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你的内心有多孤独?

心理测评 2019-08-21 591人已学习

 

你的内心有多孤独?


你在什么时候会感到孤独?



  • 是你一个人宅在家里,翻遍手机通讯录却找不到一个可以相约的人的时候?


  • 是你坐在街角,茫然看着来来往往的人群和川流不息的车辆的时候?


  • 还是你明明身处热闹的聚会,却觉得自己格格不入,融不进这个集体的时候?


孤独,是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非你的客观状态。一般而言,短暂的或偶然的孤独不会造成心理问题,但长期或严重的孤独感可能引发某些情绪障碍,降低人的心理健康水平。


孤独的原因有很多种。有的人感到孤独是因为不懂社交,不知道该如何与他人相处引起的孤独感;有的人的孤独源自于自己的原生家庭,因为他自小就没有得到父母的陪伴...


“孤”是心态,“独”是状态。但不管你是否为独自一人,孤独都可能陪伴着你。这也是为什么有的人即使身处人群之中依然感到孤独,而有的人长时间独处内心仍感到无比充实。


你的内心有多孤独?



  • 你了解自己的孤独水平吗?


  • 你知道自己的孤独类型是什么吗?


  • 你了解自己感到孤独的原因吗?


DiggMe特别献上《真实孤独水平测试》,本测评将全面地评估你的孤独水平,从五个角度分析你的孤独类型、孤独的原因,还将根据你的孤独状态给出可操作性的个性化建议与书籍推荐。除此之外,我们还区分了一些关于孤独的误解,帮助你全方位地认识孤独。



你将获得什么?

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