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童年阴影评估:童年受的伤,是怎么影响我们一生?

心理测评 2019-10-29 423人已学习

童年阴影评估:童年受的伤,是怎么影响我们一生?

01 当你回想你的童年时,有幸福的感觉吗? 可能有些人已经不记得自己的童年是怎样的了,有些会不假思索回答幸福。 还有一部分人可能心会咯噔一下,然后不禁起一身鸡皮疙瘩。 这部分人在本该天真快乐的时期,却默默承受着无力抵抗的伤害。就算这种伤害在小时候搁浅了,也会在成年后的某个时刻被唤醒。 我以前有个舍友,是这部分人之一,她话不多不喜欢和别人接触,独立得惊人,好像她生活里不需要任何人帮忙。 她外表很文静,但却有颗很暴躁的心,有次快递运送出了些问题,她能和快递小哥电话吵到楼下同学都上来看看怎么回事。 她还有个很奇怪但潜意识里存在的动作,当别人在她不经意时靠近她或者递东西给她时,她会下意识躲闪,就好像别人会打她一样。 很奇怪的人是吧?我的同学都这么觉得。直到有一天,我才了解这种奇怪并不是没理由的。 那天,远远看到她在角落打电话,情绪并不好,隐约可以听到她对电话里的人说“你直接报警吧,我真希望他去死!”,之后挂了电话,一直坐在角落楼梯发呆。 我走近她旁边坐下了,什么也没问,我们就看着天际的白云发呆。沉默近10分钟她开口了,有两段让我印象特别深: “我知道自己很离群很奇怪,但如果你知道我经历了些什么可能就不会奇怪了。从小我爸妈感情不好,经常吵架,砸东西。我爸是酒鬼,一喝醉就发疯一样打我和我妈,手里有什么就拿什么打,小板凳、皮带、痒痒挠...应有尽有。” “我从小就好强,想保护我妈,强大到好像什么都能做,其实我也很无助害怕...我不信任这个世界,也没安全感,甚至别人不经意的动作,我都以为是要打我...真希望结婚的人都想清楚,不要祸害孩子。” 可以说,这一刻我才真正了解她。从小在父母争吵中长大,极度缺乏安全感;披着盔甲保护妈妈,好强独立又孤独;被喝醉的爸爸打成习惯,所以别人不经意的动作会让她条件反射躲闪。 她说从小她就活得很明白,什么都懂,她恨家人,甚至恨婚姻。这些伤害就像影子一样跟着她,甚至影响着她自我评价、人际关系、情绪管理... 突然想起莫里斯·桑达克说的: 不要轻视童年时代的恐惧与不安,它们将伴随人的一生;不要低估孩子的洞察力,他们什么都知道。

童年阴影评估:童年受的伤,是怎么影响我们一生?

02 在童年,也许是因为首次摄入世界的影像,才对任何伤害感触很深;也许是因为年龄小,才那么无助和无法承受。这些伤害甚至潜移默化影响我们人格成长、人际关系、对世界认知等方方面面。 从小缺少父母陪伴的人,可能会比较叛逆;小时候遭受过性侵、猥亵的人,可能会害怕接近异性;在暴力下成长的孩子,脾气会比较差;从小被要求优秀的人,可能隐藏着深深的自卑... 背负创伤成长的人,不仅会惩罚自己,也会将伤害投射在与别人相处过程中,不信任他人,甚至会模仿伤害行为。比如言语刻薄伤害别人,更甚者实施暴力伤害...

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03 我们或多或少都有童年阴影,它是所有伤害中最难被察觉、影响最大和难以愈合的一种。 有些时间久了,被我们遗忘,有些我们甚至不知道这原来也是一种伤害,但我们终其一生在为它的影响买单。 我们无法改变过去,但能与创伤共生,当认识到它的存在之后,我们可以主动去弥补童年的缺失、去降低它的影响,去找到更完整的自己。 就像心理学家埃里克森说的: 从成年期开始,人除了完成自己本身的成长任务,其实还肩负着另一个巨大使命:去补完童年缺失的品质,让自己成为一个更完整的人。

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