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我不是不合群,只是不想受到伤害。

心理测评 2019-07-09 639人已学习

我不是不合群,只是不想受到伤害。

你有没有发现身边能说心里话的人越来越少了? 粉丝子玉留言,近日发现身边的人都在疏远她。 初进公司时,子玉和同组的阿梓相处得还算融洽,两人经常一起聊一些公司里的趣闻八卦。 每次组里出现工作失误,被领导批评的时候,阿梓也总是耐心地劝慰子玉努力工作,这让子玉觉得很温暖,于是只要子玉遇到困难,都会向阿梓诉苦; 她发现当自己有压力,或者焦虑,心情不好的时候,只要和身边的人倾述就会开心很多,于是子玉开始习惯性的像朋友倾诉,只要一和朋友聊天,就会倾诉自己负能量的事情。 可前几天子玉在例会中出现失误,想要找阿梓倾诉,却发现阿梓一直躲着她,每次子玉想找她,阿梓都说自己手上有要紧的工作要马上完成。 不仅在公司如此,子玉还发现多年的闺蜜燕子也慢慢疏远了她。 每次子玉失恋的时候,都是燕子陪她喝得烂醉,一起声讨渣男的不是,可是上周子玉和男朋友吵架,赌气离家出走时,燕子却不愿再收留她。 最近子玉几次约燕子吃饭,燕子都说自己太忙了,下次再说……

我不是不合群,只是不想受到伤害。

对此,小编的看法是,其实,我们每个人遇到会引发焦虑的情境或出现不合宜的冲动、欲望、想法时,都会采取一些防御机制来保护自己,缓解自己的焦虑等不良情绪。 子玉选择了“倾诉”的应对方式,在被上司责备之后,寻找同病相怜的人分担痛苦;在亲密关系中遇到困境时,向朋友寻求慰藉。 尽管“倾诉”暂时让子玉找到了慰藉,但是长期的倾诉却使她失去了朋友,没有人愿意一直接受负能量的输入。 可见,了解自己的防御模式,在时常交往中,也是非常重要的。 了解自己的防御模式是挖掘自己潜意识的一个通道。这可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制等。 为了让你了解你常用的和忽略的防御机制类型和具体的防御机制,由华南师范大学心理系博士领队,组织了6个中山大学的心理系硕士,组成了一个专业的研发团队,让你能够更好地了解他人的行为以及改进自己的行为。 ①防御综合类型图▼

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②代偿型防御模式内部结构图▼

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▲部分报告截图▲ 本测评适用对象: 想了解自己心理防御模式类型,改进自己行为方式的人 扫码下方,即刻进行测评 ▼

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