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心理围墙测试

心理测评 2020-04-25 3826人已学习

心理围墙测试


01

为什么我们越长大越孤单?


知乎上有一个关于友情的热门推送:人为什么越长大越孤单?


网友们纷纷抱怨身边都是些表面朋友,能吃能喝能玩,但聚会后一句拜拜,可能就再也不会再见。


哪怕是曾经好得不得了的朋友,偶尔想念了,约见后,均是话不投机半句多。满肚子的委屈心伤想要被倾听,却在脱口之前随一口叹息咽下去。


怎么就,这么难找到可以说心事的朋友了呢?



不是友谊本身变质了,变的是我们的心理防御程度。曾经那个躲在校园和家庭温室中的我们,脱离了长辈们呵护的羽翼,进入社会闯荡,我们接受无数的新关系:爱情、友情、工作关系、合作关系,而这些关系里,有不少是利益导向的,当单纯的我们掏心掏肺时,多少会受到伤害。


而这些伤害,主动或被动地,提升了我们的心理防御程度,也就是逐渐地,在心中建立起一堵心理围墙。我们在墙的里面,所有人都在墙外,墙里的我们出不去,墙外的人想进,进不来。


我们渴望温暖渴望拥抱,渴望被理解,渴望在疲乏的深夜,有人宽慰地说一句:“别担心别焦虑,一切都会好起来,无论如何,我会支持你的。”


我们多想把心理围墙降下来,哪怕受伤,也要换取一碗热汤的安慰,却始终是怕,害怕这个人不单安慰不了自己,还会让伤害来得更深。


这堵心理围墙,它保护了我们,也让我们远离了所有的爱。


心理围墙测试


02

心理围墙是把双刃剑


心理围墙存在在我们每个人心中,它是我们在成长过程中,自己给自己的心立起的保护屏障。这道围墙并不是一成不变的,它会根据外界环境变化,以及我们内心的意愿,去自行调整高度。当我们懂得如何艺术地建设心理围墙,世界会既安全又美好。


Carry是我朋友里见识最广朋友圈也最广的人,只要是她组织聚会,几乎不会出现流局的情况。她非常好客,常呼朋唤友一起吃饭、聚会、去旅游。


我们这些苦恼圈子有限认识不到新朋友的人纷纷羡慕不已,想多认识人,又放不下对陌生人的防备心无法交心,有次吃饭终于向Carry提出了疑惑:“你总是去些不认识或者不熟的圈子,不会觉得不安全吗?我在不熟的人面前,甚至不想告诉别人自己是做什么的。”    


 Carry没有直接回答我,而是讲了一个故事:“我以前也胆子小,害怕和人交心后被伤害。后来有一次旅游时住了青旅,认识了很多陌生人,发现大家毫不顾忌地谈天,不去想会不会被害什么的,度过了超级开心的一晚,有些人成了我现在的死党。”



“那天后我突然意识到,如果他们要伤害我,也是可以的,但我舍不得为了未知的伤害而放弃可贵的友谊啊。后来我就试着放宽心,有底线地向人介绍自己,选择性地吐露心声。你知道吗?慢慢地我发现自己可以越来越熟练地和人交往,懂得怎么操纵自己心中的围墙来接纳别人......”


你看,心理围墙其实是个中性词,是把双刃剑。当你学会艺术地建设它,它会助你一臂之力,赶跑寂寞的魔鬼,交到真朋友;反之,过度拔高围墙,那结果就是把自己活成一座孤岛,拒人于千里之外,自己也并不快乐。



03

你才是墙的主宰


如果你感觉到越长大越孤单的时候,是时候审视一下,那道心理围墙是否已经高得无人能够企及?如果是,那你该退一步,试试把高度降低了。



每个人心理都有一道自我保护的墙,我们每个人都是墙的主宰,要学会控制墙,而不是被墙控制。



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测试题:26题丨报告页数:6页

测试完成后,生成的报告将永久保存

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- 报告展示 -

01丨生成你的心理围墙综合水平卡片

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02丨剖析你的心理围墙防御结构

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03丨从三方面解析你的心理围墙

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