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学会独立,是亲密关系中最重要的一课丨心理独立性评估

心理测评 2020-04-29 343人已学习

学会独立,是亲密关系中最重要的一课丨心理独立性评估

壹心理创作者丨拉面


小时候,父母的行为模式是我们做事的标尺,然后我们对自己说,"没关系,我还小。"


长大后,我们毫无准备地被迫成长,但不安全感隐隐作祟,因为独立意味着要承担所有可能的结果。


心理治疗师皮纳曾说,"那些不做决断的人是在等别人替他们做决断,他们因此不用承担任何因选择失误而导致的责任。"


我们贪婪地吞噬着别人情感资源和物质财产,让别人的需求替代了自己的需求,还暗自窃喜自己占到便宜。


然而,这样的我们只会成为别人眼中的"伸手党",在面对困难与选择时,总是希望有人能替我们披荆斩棘和做出决定。


我们逐渐沦为丧失独立能力和自主意识的行动机器,以至于"心理哺乳期"不断延长,甚至处于"终生哺乳状态",无法真正独立于这个世界。


那么,什么是「心理独立」呢?


我们都知道自己需要「心理独立」,可是这个词究竟指的是什么呢?


心理独立能力,指的是理智和情感在心理上的分离以及将自我独立于他人之外的能力。


心理独立的人在与人相处时能够保持一个清晰的自我感,能够平衡情感与理智的关系,清楚地知道自己需要什么,而不会因情感而丢失内心真实的需求。


当真正地实现心理独立后,我们才能极致地发挥自己的潜力、占领更多的资源,而不是被生活牵着鼻子走。


我们才能自主去探索生存技能并在优胜劣汰的自然选择中胜人一筹。是时候,了解你的心理独立指数了。


学会独立,是亲密关系中最重要的一课丨心理独立性评估


我们联8位权威心理学专家集体研发「心理独立性评估」。


本测评将根据你在自我位置、卷入融合、亲密焦虑、情绪反应四个方面的情况,综合评估你目前的心理独立值,帮助你在关系中建立独立的自我,成为一个真正独立的大人。



  心理独立性评估  


测评体验价 9.9

测试题:51题丨测试时间:20 分钟

测试完成后,生成的报告将永久保存

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  你将获得什么? 

「以下展示报告部分内容」


 01丨综合评估你的心理独立值

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 02丨深入剖析你的心理独立能力

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03丨定制你的提升指南

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