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你的幸福指数有多高?

心理测评 2019-07-25 645人已学习


人们来到世界上最主要的目的就是尽可能多地获得幸福,因为我们在来到和离开这个世界时,没有任何东西可以带走,唯一的收获也仅有对沿途风光的欣赏。


“你幸福么?”这个问题,我曾问过许多人。我仔细思考过他们给出的答案和他们真实的心理状态:


一部分人认为幸福是圆的,而他们手里的幸福偏偏是方的,因此他们捡起幸福仔细端详以后又放下,然后他们便和幸福失之交臂。


一部分人的幸福在东边,而他们却在西边寻找。他们认为自己再忍受些痛苦就会离幸福更近,但有些时候,他们离幸福渐行渐远。


一部分人头上顶着幸福,自己却并不知道。他们本来已经拥有了幸福,但还在焦急寻找,无暇顾及享受幸福。当失去时,他们才后悔莫及。




只有很少的一部分人,他们既拥有幸福,还能认出幸福,于是他们真的幸福,并通过珍惜,把幸福留在身边。


在生活中,我们在空间上、时间上都在从一个点到另一个点,我们总认为幸福就在下一个自己要去的地方或是在未来的一个时间,但是经过四处求索和漫长等待都未必能与幸福相遇,而它的光临也从未听从过我们的安排。


想要和幸福正面相遇,并相伴更长时间,我们就有必要更深刻地了解它,就好像能叫出它真正的名字、知道它爱吃的菜和喜欢聊的话题,这样幸福这位朋友就会和我们相处更久。


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总体幸福感量表(GWB)是美国国立卫生统计中心制订的专业测查工具,之后于1996年被引入我国,根据中国常模被修订成更符合中国社会文化与国民心理特点的中国版,对评测幸福感具有很好的信度和效度。


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