站内所有课程均来自第三方权威平台,安全可靠,请放心学习!请勿与老师或机构进行私下交易!若有老师向你提出私下交易,请立即投诉!
快去看书

面对逆境,你有成熟的应对方式吗?

心理测评 2019-07-25 580人已学习



世事变化无常,难题与逆境常常不期而至,我们在生活中难免遇到各种压力、考验、突发情况甚至是创伤,学校并没有教我们太多谋略、应变之类的知识,但久经洗礼的我们还是会形成一套自己偏好的应对策略或“处事”哲学。正所谓“你有张良计,我有过墙梯”。


当压力、问题、冲突以任何大事小情的形式出现时,我们容易本能地采取一个习惯的应对方式。


给大家举一个很常见的例子:公司业绩很不理想,部门经理把业绩不佳的6个员工:小甲、小乙、小丙、小丁、小戊和老王,都叫到办公室批了一遍,并给来年的任务定了很高的硬指标。




散会后,小甲分析了自己工作中可以提升的地方,并开始着手搜集相关资料。

 

小乙想着希望来年能时来运转、否极泰来,打算着去潭柘寺烧香的事。


小丙坐在工位上发愁,他心里承认自己的工作能力确实不高,也怨不得领导失望。

 

小丁不打算为这事烦恼,想着明年的事明年再说,他约了兄弟们,等到晚上去喝一杯。

 

 新人小戊赶紧找老员工老王请教自己业务上的问题,以获得帮助。


老王安慰小戊:“不用太担心,其实今年大体上咱们干得还行,来年再做一些改善,还是可以有所改观。而且今年行业光景不好,同行业的几家公司都倒了,咱们还能勉强盈利也说得过去了。”


几个同事听了这话,觉着还是老王说话客观,都宽心了不少。一个比较突然的危机就这样被暂时性地“压”下去了,大家继续着各自的生活。


在逆境面前,大家或解决问题、或幻想、或自责、或退避、或求助、或合理化,最终大家都通过各自“偏爱”的应对方式让事情变成自己比较能接受的状态。这个状态可以是:问题被彻底解决、部分解决、不解决但尽可能减少自己的焦虑等等。


可是,你所偏爱的应对方式,真的能解决问题吗?这种可接受的状态,真的是最好的状态吗?


当然不是。


大多数人在经历逆境时,很大程度上是根据习惯和固有心态来选择应对方式,而非经过理智思考,这就决定了“可接受的结果”往往不是最好的结果。


我们的生活是否幸福、事业是否成功、关系是否和谐,这些都取决于我们遇事时惯用的应对方式是否有效。


没有经过思考的处事方式就像闭着眼开车。希望少走弯路的最佳方法,就是将自己习惯性的应对策略调整到最优化。而调整的前提是需要先了解自身的应对方式倾向。


测评推荐


《应对方式问卷》由国内专业心理学家参照国内外应对研究的问卷内容及相关应对理论,结合我国文化背景编制而成,能有效分析被测试者所习惯的应对方式倾向。


面对逆境,你有成熟的应对方式吗?

测试结果示意图


本测评将从:解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化这6个维度为您的应对方式习惯做出详细的分析和具体建议,并给出优化整合所有应对策略的指导。帮助你更好的应对生活中的考验和困境,提升应变能力。


【微信扫描二维码进入】

应对方式测评:面临逆境时你如何应对?

面对逆境,你有成熟的应对方式吗?

*友情提示*

本测评基于专业心理学理论研发,限时优惠售价9.8元

版权声明

本文素材及内容仅代表作者观点,相关版权属原作者,不代表本站立场。
本文系授权发表,如有疑问请联系我们 kqksnet@163.com

继续浏览有关 个人能力 的文章