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你了解自己的“亲密关系距离”么?

心理测评 2019-08-15 583人已学习


你了解自己的“亲密关系距离”么?


每个人都身处关系网中,我们既和他人保持着联系,也保持着恰当的距离,这样才能让我们的关系网不会纠缠和混乱。这个距离既是身体的距离也是心理上的距离。 对于亲密关系,每个人内心感觉舒适的适宜距离其实也略有不同。  你不妨和伴侣做这样的实验,和他/她相距五米面对面站好,然后彼此靠拢,走到你觉着很合适和舒服的距离就停下来,那就是你和他/她相处时感到舒适的距离,也可以反映出你对亲密关系的心理距离。 如果两个人同时停下,则说明你们相处的舒适距离非常一致,而更多的情况是:两个人之中会有一个人先停下来。另一个人如果很在乎自己的感受,那么他/她还会独自走一段;而他/她如果比较善于照顾对方感受的话,当发现对方停下来时,自己往往也会尽快停下来。

你了解自己的“亲密关系距离”么?

这个心理小实验告诉我们:其实每个人与他人相处的舒适距离还是有一些差别的。而在亲密关系中,两个人常常会因为心理舒适距离的差别而发生误会和矛盾。 有些人非常爱自己的伴侣,他们的需求是和伴侣形影不离,对方的冷落是让他们最难忍受的。 还有些人对爱人敢于赴汤蹈火,只是他们不习惯过多表露自己,他们独立了太久,所以无法割舍自己的独立空间。 由于观念和习惯的差异,常常让相爱的两个人很难理解对方的爱也较难获得情感上的满足。

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我们对爱的需求和看待方式与我们各自的原生家庭、成长经历有着很大关系。 在我们的童年,我们从与父母的相处中,会得到很多感受,并会对人与人的关系形成主观上的态度。通常情况下, 这些态度会一直伴随我们。


美国社会心理学家Brennan 发现人们对亲密关系的态度可分为四种不同的依恋类型。 依恋类型决定着我们看待爱情和伴侣的态度,决定着我们情感需求的偏好,决定着我们选择什么样的伴侣,还决定着我们与伴侣的互动模式。 左右我们爱情的与其说是缘分,不如说是我们在亲密关系中的依恋类型。你了解自己的“亲密关系距离”么?你了解自己的“亲密关系距离”么?专业测评推荐

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