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好妈妈必修!这样指导女儿护理“大姨妈”,才科学!

健康养生 2000-05-09 705人已学习

每位女性,从青春期到绝经期,这大半生的时间里,总有一个特别的亲戚---“大姨妈”伴随而行。


与她长期打交道的你,肯定特别清楚:一到行经期的那几天,身体总归有点不舒服,心情也会经历小波动。


而家中有女儿的,随着小丫头不断长大,进入青春期,这份独属于女性的小小“烦恼”,也就落到了她的身上:

 



面对突如其来的“月经初潮”,还处于懵懂中的小丫头,或许并不知道该如何“招待”初来乍到的“大姨妈”:


她无意间发现内裤上的血迹,可能因害羞而遮遮掩掩难以启口,直到被你发现端倪;也可能是一脸惊慌地跑来求助你:“妈,我那里流血了,怎么办?”;甚至还有人担惊受怕,以为自己得了“绝症”!


经期里因为盆腔充血,她还会出现身体乏力,容易打瞌睡,甚至被痛经折磨:“肚子好痛,心情巨烦,没心思听课”!


连月经周期也会乱糟糟的:“老日子都过去了一周,大姨妈怎么还没来?”,是经期推迟了;“咦,刚过去两周,又出血了?”,这次居然又提前了!




对于任何一个女孩子来说,“大姨妈”的定点“报到”都是值得关注的大事!


而“大姨妈”是否正常,更是直接关乎孩子的健康成长!


然而现实中,许多女孩子关于“大姨妈”的认知及经期护理知识多半是来自于妈妈的经验传授,但作为过来人的妈妈们,往往对于这方面的教育总是比较羞涩,不好意思跟女儿过多解释:




比如面对初次来月经的茫然的女儿,多数妈妈会以“每个女孩都会经历,以后你就懂了”搪塞过去,然后含糊其辞地指导“柜子里有那个,自己拿去用”,导致女儿一知半解,此后有月经异常的问题时也不太能够被关注到。


还有些妈妈,可能会觉得这些知识,初中生理卫生课的老师都会教,但由于现在的孩子发育都比较早,初潮会提前,等不到上课的时候,而另一方面,女孩子生理期还有很多注意事项,就算是上课也未必能够讲得到。


而缺少了来自妈妈或其他女性长辈的正确指点,不少女孩子肯定是彷徨无助的,不太懂得去观察自己的月经健康情况,在“特殊期”不讲究:随意吃辣、吃冷饮、穿着紧身衣,或是露肚脐……


然后一错再“错”,导致月经越来越“乱”内分泌逐渐失调,精神变得紧张,一些孩子甚至无心学习,出现了成绩下滑




所以说,妈妈们应该高度重视起来,及时给女儿进行相关科普,并尽可能地讲述得详细、到位,不可随意几句话就应付完事!


那么,妈妈到底应该告诉女儿关于月经的哪些知识呢?

先来看看,以下小问题,你自己是否弄清楚了:



女儿10岁不到就来了月经,正常吗?

月经长时间不来,是身体出了毛病吗?

为何有时两天就干净,有时却要持续八九天?

肚子痛到不能下床,能不能吃止痛药?

月经期,女儿还能上体育课吗?

……



心中有了明确答案的,你肯定是个学习型的好妈妈!

而如果你只能解答一二,也不要紧---

 

因为本期做客的嘉宾---拥有20余年妇产科临床经验的甄璟然教授,已经贴心地准备好了答案。




通过这个音频课---《协和医院甄璟然教授的经期养护基本功》,让妈妈们懂得“大姨妈”的更多“小秘密”更轻松地指导女儿进行科学护理!



由于青春期女孩子的身体发育还不完全,月经周期的推迟或者提前,血量过大或过小等异常情况都会时有发生,因此,课程重点就是要教会你对照医生经验判断孩子的月经情况是否正常:正常月经周期应该间隔多久,行经一般持续多少天,经血应该是什么颜色、每天流量大概是多少。


同时,也会讲解常见月经异常情况的原因及表现,提醒你该带孩子做哪些检查,需要注意些什么,懂得提前识别月经不调、非月经期出血、月经量异常所发出的疾病预警信号避免在青春期落下了病根,病情持续发展后,等到育龄期时面临难孕甚至不孕等不必要的烦恼。


经期都有些什么注意事项?痛经时怎么办,选择哪类药物可以对症止痛?平常又该如何调整生活方式来帮助改善?本课程会从生活中的吃、穿、住等各个方面,解答12个常见的经期宜忌问题,并提供两种有效缓解痛经的方式。


如果选对了贴身小物品--卫生巾,并能正确使用,就可以为私处带来专业的呵护,能更好地避免阴道炎等妇科炎症问题。正好课程也会有单独的一节课,告诉你购买卫生巾时可以参考的选原则,从而选择到不容易过敏的材质和更舒适的款式。




如果你不知道如何着手指导女儿进行月经期养护,那么,这份“特殊指导”就是为你而定制的,好好了解一下吧!


如果你平时也有这些“月经病”(月经稀发、闭经、月经频发、不规则阴道流血)的困扰,那么为了自己,你也该好好学习下!




与其等到月经小问题演变成各类疾病时再去“亡羊补牢”地调整,还不如在每一次经期到来时就好好呵护认真对待身体的变化,用适当的方式进行养护,才能长久地享受健康与美丽



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