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中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老

健康养生 2000-05-09 641人已学习
说,女人的美,是“养”出来的。

一点不假。



看看最近在大热剧集《清平乐》中,扮演皇后的江疏影就知道了。

在剧中,她被群臣误会,被评价“长得极丑”,结果官家当晚洞房都没去。

可就在第二天,官家在见到皇后美艳动人的真容后,直接被惊艳了,成了“大型真香现场”。

网友也纷纷在下面评论说:太逗了,这是哪门子“貌丑不至惑君”啊~

江疏影这么好的气质,看一眼立马沦陷!

与一般宫廷剧不同,江疏影在剧里是个集美貌、智慧于一身的美食皇后。
入冬时,热一壶羊羔酒,配着鱼蓉粟米羹、桂花糖粥,温润进补,活血养颜

盛夏炎热,她会蜜饯梅子、李子等干果,特制雪花膏、冰酪,清热解暑,提振食欲

懂得如此美颜养生的食疗之法,难怪能肤如凝脂,气质动人,俘获帝王的一片倾心。

其实,许多人不知道,戏外的江疏影同样是一个注重养生饮食、美颜瘦身的超人气博主。

脸上气血不好,睡眠差,她也会在晚上制备一些红豆、枸杞、薏米等养颜饮品。

不管多晚收工,她都会坚持做瑜伽,保持身材;给自己脸部按摩、面膜护肤,防止肌肤下垂

在这样的努力下,她的脸上没有一丝皱纹。哪怕化着淡妆,梳个丸子头,也都显得干净而高级,少女感爆棚



▲讲真,这就是女人30岁最好的样子了吧!


“每一天不忘养生,每一件事保持自律”,只有日复一日的坚持,才能以最好的样子,惊艳时光。

优雅的体态、纤细的身姿、白嫩的皮肤,简直太美了!
如果说30岁前,美貌是上天赐予,那过了30岁,还能颜值在线,身材迷人,这背后靠得都是“养”

正是认识到这一点,国内很多女明星,也开始学着“内调外养”

吴昕,坚持用藏红花、生姜等佐料泡脚;范冰冰9月到3月喝枸杞红枣水,剩下时间会喝柠檬水;43岁依旧少女的大S,最爱喝的是“四物汤”......


毕竟,整形美容只能维持一时,化妆品也只能掩盖一天。



只有由内而外透露出的健康和红润,才是最动人、最持久的美。

而女人真正的美,也全靠一个字——“养”。


说这句话的,就是央视热播11年的健康节目的“一代传奇女医”——韩学杰。



在她看来,女人完全不用花钱买昂贵的护肤品,只要在一粥一食之间稍加用心,也可以获得不老容颜和健康的身体。

是不是很好奇?别急,慢慢往下看。


她是沈氏女科第20代传人
打破沈氏600年只传家族长子的门规
中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老
 
说起这位“传奇一代女医”,她的厉害几个数字就能说明了。

行医31年,出版中医著作88部发表在医学期刊上的学术论文也有231篇,更有6专利。

不过她最传奇的地方,要数非物质文化遗产“沈氏女科”第20代学术传人的身份。

沈氏女科,是中国传统女科,也是妇科学术流派中为数不多的一门全科

而它和普通中医的区别,也让无数从医者拜倒门下:

善用小方,取材灵活轻便,却有四两拨千斤的效果,并且副作用极小。

但偏偏沈氏女科传承650余年来,极为神秘,怎么会突然传承给一位女性中医呢?

说起来,背后还有一个故事。

27岁那年,在急诊科室工作的韩学杰,因为长期生活和工作在地下室,工作没日没夜。


结果,腰痛、失眠、心慌胸闷......一系列毛病接踵而至

随之而来的,还有颜值上“毁灭式”的打击。

皮肤变得蜡黄、爆瘦、掉发......甚至她好几个月都不敢照镜子,害怕面对那个糟透了的自己。

有次看诊,一个72岁的老太太笑话她:“你才27岁,还是大夫,身体都还没我好!

羞愧难当的韩学杰心里想:这样下去,没有了健康,也不漂亮了,工作再好有什么用呢?

被恐惧笼罩的她,开始四处求医。

输过液、住过院,中医西医都找遍了,但是身体仍然不见好。

“没人救我,那我就自己救自己!”

于是她重返校园继续深造,考取了博士,并成为中国中医科学院博导。

或是因为缘分,或是因为她的努力被上天看到了,她的导师沈绍功教授,也是沈氏女科19代传人决定收她为徒。


沈老为她题词:杰出巾帼

沈老说,其实他早已看中了这个勤奋又努力的丫头,认为她人品好、又有天赋。

于是打破了师门规定,倾囊相授毕生所学。

而韩学杰的到来,也让沈氏女科从此广开门户,成为中医女科影响力极大的一门中医流派。


在中医界,一说到“专业”、“学术”、“有效”,不少人都会想到韩学杰。

因为能够集31年临床经验35年学术研究为一身的中医,实在是少之又少


所以,她也被收视率全国前3的北京卫视《养生堂》、中央台《健康之路》邀请作为权威“养生专家”,坐镇节目。

将中医养生小窍门、以及在不同年纪、不同节气的保养知识,分享给千家万户。

很多老百姓会在茶余饭后,和全家人一起,坐在电视机前静候她的节目。
       
甚至,不少著名演员都曾被她的医术所深深折服,其中,就包括著名演员刘晓庆和《甄嬛传》里的“温太医”。


韩学杰与演员刘晓庆和 “温太医”合影

她自己,也被沈氏女科古方的多年调养和滋润,收获了年轻的身体。

如今快60的她,经常被看诊的病人夸赞说:“看您这皮肤和身材,我还以为您才40出头呢”。

“逆龄古方” 让我年轻20岁,减重10斤
女人,真的要好好心疼自己

中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老


女人这一生,是妻子,也是妈妈,承担着很多的责任和压力。

但是,却常常忘记了关爱自己。

因为操劳而失眠,因为新陈代谢变慢而长胖,痛经时候,也只是随便吃几粒止疼药......

日积月累,健康和美丽也在被渐渐蚕食。

晓楠就是这样一个人。



生完小孩后,为了恢复老公心中年轻姣好的形象,做孩子的漂亮辣妈,她开始了长久的节食减肥。

但没想到,不但没瘦下来,情绪却越来越不稳定,还无缘无故地跟家里人发脾气。

更要命的是,日子久了,不仅身体变得虚弱不堪,月经量也开始越来越少。

望着脸上层出不穷往外冒得痘痘,和化了淡妆都掩盖不住的暗淡,晓楠比谁都后悔,可是却一点办法都没有。

“你这是伤了脾胃”。

《素问·灵兰秘典论》说,脾胃者,仓廪之官。

“脾胃是后天之本,⽓⾎⽣化之源。如果女人伤了脾胃,自然会气血两亏。”韩学杰说。

在从医31年中,韩学杰接触过20多万的女性患者,而这种减肥误区,她也不是第一次碰到了。

如果连健康都保不住了,何谈变美?

于是,韩学杰先是判断了她的体质,随后给她了一个出自《济⽣⽅》的小方子,既可以气血双补,又可以健脾,对气血两虚的人极其对症。

并且,还给了她好多“逆龄古方”:

月经不调?每晚按摩震颤关元穴、做做暖宫操;

皮肤暗黄?教她熬制麦冬乌梅茶;银耳雪梨羹;

无缘无故想发脾气?也许是身体出了问题,熬点茯苓白术茶和三鲜饮,治脾虚又养身;

乳房下垂?按摩乳根穴,再喝上秘制汤,就算30岁也能二次发育;

没想到,饮食加调理,没过多久晓楠就恢复了精力,气色也变得面如桃花。


稍微化个淡妆就很美▲

更意外的是,在没有节食和运动的情况下,她不仅调好了身体,体重还减了快10斤。

所以你看,真正的美,一定是由内而外散发出来的,只有掌握了健康的主动权,才能拥有逆龄的美貌。


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她用逆龄古方,让82岁母亲远离癌症
女人的“病”,不仅需要治,还得养

中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老


从医31年,最让韩学杰感到骄傲的,还是她亲手调理好了82岁母亲的身体。

母亲在60岁时,食道返流,出现了癌前病变的征兆。

犹如一道晴天霹雳。

自责不已的她,开始每天用心调理母亲的身体,运用“中医古方”帮助母亲在抗癌过程中调节体内平衡,充盈气血。

“不能只顾着吃药治病,却忘了调理身体。”

这段帮助母亲抗癌的经历,后来也在《健康之路》上被她分享出来,影响了不少打算调养的女性。


韩学杰和82岁的母亲参加《健康之路》节目

也让更多人意识到:健康不是医出来的,而是“养”出来的!

所以,韩学杰也经常会从1000本古籍中精挑方子,帮家人调身体、驻容颜。

《本金》紫草金方、百年慈禧黑发方、武则天驻颜金方、妇科圣方四物汤……很多食疗秘方、茶饮秘方,都经过了31年的临床验证,配合中医按摩手法,效果奇佳。

也因此,她的中医门诊,经常是半年都很难挂上号

小食小方胜小药”,只要搞懂了自己的体质,从日常的饮食、茶水入手,轻便用药,才是持久平衡的养生之道。


头晕头痛:用大雄丸(天麻,川芎)煮水喝,记忆力逐渐恢复;

胃疼:就在做饭时,菜里放生姜、花椒,晚上按摩涌泉穴,血海,三阴交等,胃痛逐渐消失;

腰痛:扭动腰部、甩臂及按摩肾区,晚上泡脚等,腰椎间盘症状也缓解许多;

口腔溃疡:自己配了三花饮,连续喝2周,溃疡明显好转,后来基本不怎么复发;



在她的精心调理下,全家老老少少,一年都没进过一次医院。

你几岁开始养生,你的身体、颜值,就有望停留在几岁。

这一次,韩学杰老师和荔枝微课,联合打造了一套专门送给女人的《中医驻颜养生课,给女人的90个逆龄古方》


没有枯燥的中医理论,也不是大而全的方案,而是教你从判断体质入手,用适合自己的古方。

抓住“调气血,养脾胃,排毒素,养乳腺,调妇科,抗衰老”这5点,就能帮你养身体,驻容颜。

这是一门从头到脚、由内而外呵护女性的养生课,值得你一生珍藏!



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女性受益一生的养生指南


如果你
想要老得比周围人更慢一点
想要瘦下来,体重却纹丝不动
想要消水肿,获得小V脸
想变得白皙细腻,去除斑点痘痘
想远离妇科的难言之隐
想要活得更精致,更加关爱自己
......

那么不要犹豫了,爱自己,就趁现在!

56道 养生食疗 28个穴位手法
  90个 沈氏女科逆龄古方
从头到脚 全面调理 健康养颜 

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就能养出不老容颜、健康身体!
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中医中有阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、气滞阴虚、瘀血七大体质

看似同一个方子,但是对应不同体质的人群,就有截然不同的用法:

是早上服还是下午?是哪种制作方法?每种药的用量多少?......

只有了解了自己的身体,才能选择正确的饮食和调理方法,从而做到“治未病”,掌握逆龄而生的主动权!

也许有人会问了:为何小食小方胜小药?
 
小食:很多食品有药效功能,所以沈氏女科利用食物的性味来调理人体的偏性,达到了治疗效果。
 
小方:就是药物少,配伍也比较精妙,可以防患于未然,三分治,七分调

韩老师把自己的小方子,融合传统的古方,再经过30多年的临床试验反复验证,推出了一套全面实用的逆龄养生方,简单好操作,让大家不仅会用,更能用得好。

在这门课里,老师整理出了一套养颜、养身、养气血的逆龄全攻略”:

小食小方(茶饮、食饮)+中医按摩

这些茶饮、食方,都是我们日常在家花几分钟随手就能做的,方便又好用:


益气养心散益气养血,安神定志。增加记忆力。是师爷传下来的秘方;

三花饮,清肝明目,凉血美容。是老师临床30多年的的总结,既可以治,又可以美容;

美肌茶,健脾美肌,调理胃肠。也可以让皮肤更加光滑细腻;

乌梅百合茶,润肺滋阴,止痛安眠。可以调节睡眠,乌梅对萎缩性胃炎也有调理作用;

虽然课程讲到的是《⻩帝内经》《金匮要略》《神农本草经》等中医经典论作,但完全不必担心听不懂。

老师会结合生活实际,用最简单方法讲透每一个原理让⼤家知其然⼜知其所以然。

  • 易胖体质是“脾胃不好”在作怪?
    脾胃是水谷运化之源,也是人的后天之本。脾胃好,食物才能充分吸收,维护身体的健康。而脾虚的女人不仅容易发胖,衰老也非常快。

  • 经常听到“排毒”到底排的是什么毒?
    中医所说的毒,是指身体里的湿毒、寒毒、热毒等,也包括吃进身体里的毒素。如果体内毒素聚集,各种痘痘,雀斑就会找上门来。

  • 为什么女人20岁后要养妇科?
    妇科是女人青春之源。妇科不好,就会出现卵巢早衰、宫寒、乳腺疾病,甚至更年期提前到来,也加快了衰老速度。
    ......

中医讲“上医治未病”,是指在疾病来临之前就提前预防和化解病痛。

我们这门课,就是从养生的角度,帮大家治未病,防患于未然,做自己的“家庭养生大师”。



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女人的美,是“养”出来的。


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