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内在力量具足的女神,任何时候都能活出自己想要的模样

健康养生 2019-07-10 666人已学习

内在力量具足的女神 任何时候都能活出自己想要的模样

内在力量具足的女神,任何时候都能活出自己想要的模样

/ 01 / 近日,BBC 公布了2017年“全球百位具有影响力及启发性的女性”,今年的主题是关注现代女性遇到的挑战,职场天花板、暴力侵害、教育匮乏、性别歧视,并鼓励女性做出改变。 中国舞蹈家金星当选百大女性,她在 BBC 分享给世界的一段话中说道:理想的生活应从选择和牺牲开始,以勇气和责任终结。

内在力量具足的女神,任何时候都能活出自己想要的模样

浏览这份入选名单,你会发现从建造业到创意行业,从体育到商业,各个领域都能够看到女性力量的崛起。 她们当中有宇航员、教师、总统、公益活动发起人、作家、歌手、软件工程师,也有足球运动员、喜剧演员、科学家、艺术家、学生、模特、企业家……更有那些穿越过痛苦,勇敢站出来分享的杰出女性。 宇航员 Peggy Whitson 57岁 三次登上国际空间站,她在太空的时间超过了美国所有宇航员。 智利总统 Michelle Bachelet 65岁 智利历史上第一位女总统。 社区足球教练 Claudianny Drika 21岁 在里约贫民窟做足球教练是一份危险的职业,而 Claudianny 想要做的是激发孩子们的天赋。 模特 Noëlla Coursaris Musunka 35岁

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Noëlla 出生在刚果,5岁时父亲去世,母亲无力抚养就将她送往瑞士亲戚家寄养,13年后 Noëlla 才有机会再一次回到祖国,亲眼见证了母亲生活的困窘。 正是这样的背景,Noëlla 成名后,持续关注女童教育,在非洲开办免费学校,帮助当地人建农场、建社区中心,改善生活条件。 游泳冠军 Nora Ronai 93岁

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Nora 曾经是一名建筑师、大学教授,69岁选择成为职业游泳运动员,两个女儿都非常支持她。在2014年世界游泳大师赛上,Nora 斩获七块金牌,如今93岁仍然在为了她喜欢的运动而努力。 “不管发生什么事,游泳都可以带给我宽慰,它帮助我度过了很多艰难的时光。我不需要激励才能活着,我正在生活。” 如果你还在担心做什么已经晚了,看看别人的93岁。如果你总觉得没时间追求梦想,听听 Nora 怎么说:“当你不喜欢也不关心什么事,你总觉得自己没有时间,可当你面对自己真正想要的,你永远都有时间。” 现代舞蹈家 金星 50岁

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中国第一位公开变性的舞者,近年跨界电视主持人同样成功,被誉为中国版“奥普拉·温弗瑞”,然而金星是独一无二的,她遵从内心呼唤的勇气,她率真的为人、敢说敢做的行事风格,已经树立起独特的女性榜样。 “所有的故事,都是在让聆听的人能够面对遥远未知的路途。” 她们来自不同国家,有着不一样的年龄和经历,可她们同样都打破了某种限制,追随内心真正的渴望,在各自的领域成为佼佼者,活出了自己的内在女神。 这些杰出女性的故事,让世界看见在挑战和机遇面前,女性可以爆发出怎样的力量。 亲爱的女孩,你也要找到自己的力量。 / 02 / 被催婚 职场上的性别歧视 被忽视 被挑剔身材长相 童年心理缺失留下的阴影 下意识软弱 自我否定 …… 这世界太险恶,姑娘,你要有足够强大的力量,才能和这个世界分庭抗礼。

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1.觉知力 这是最为重要的一个能力,无论是觉知自己、他人和环境,有了这个力量会让我们在工作、情场、各种关系当中无往不利。 2.情绪力 女人天生就有敏锐的情绪觉察能力,但也往往为此所苦。你要学会更好地应用它们、与它们和睦共处。 3.选择力 女孩多以直觉选择,而女人和母亲在做选择的时候相对来说顾虑多一些,这会成为头脑和心的战争。 4.复原力 对女孩来说,复原力是最强的阶段,但也因人而异。修复自己受伤而破碎的心灵,让自己有勇气敢再去信任、再去爱。 5.生命力 这是我们每个人生下来都有的,只是太多的遭遇让我们逐渐失去了它。 6.玩乐力 玩乐力不是只有女孩才有的,永远年轻,永远像个孩子。 7.创造力 不是每个人都具备有梦想的能力,但是你要有。 这七种女性最重要的强大力量,你丢了哪个? / 03 / 你靠什么谋生,我不感兴趣。 我想知道你渴望什么, 你是不是敢梦想你心中的渴望。 你多大,我不感兴趣。 我想知道你是不是愿意冒险,冒着看起来像傻瓜的风险 为了爱,为了你的梦想,为了生命的奇遇。 我想知道,当所有的一切都消逝时, 是什么在你的内心支撑着你。 我想知道你是不是能跟你自己单独相处, 你是不是真的喜欢做自己的伴侣,在空虚的时刻里。 ——节选自《邀请》by Oriah 这首叫做《邀请》的小诗之所以动人,因为它在说:别给你自己设限,邀请最美的发生到你生命中来。 你有没有在心里不自主自我设限? 你会不会每到一个年纪,就告诉自己,这件事情我不能做了,或者不适合再做了。 你会不会一边渴望美好,一边害怕自己不配得? 你有没有非常希望改变,又不敢踏出自己设定的边界? 你会不会暗暗羡慕某个女神,却不相信自己也能活得同样精彩? 你来到这个世界,不是为了成为别人。 总有一个时刻,你需要选择做自己,希望这个时刻,越早越好。 那么我再一次邀请你,是时候转过身,去看看真正的自己了。 ▼

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特别为女性设计定制 情感心理专家张德芬 以丰富的人生经历和内在成长经验 切入女性个人成长的各种问题与痛点 3大阶段,60堂课,9个月陪伴 分享最有效的成长路径 引领你发现最真实的自己 德芬:我们为什么需要心灵成长?   她将带领你 发展女性3个最重要身份 女孩、女人、母亲 不论你的年龄与角色是什么, 这三个面向都同时存在, 发展这三个面向的正向力量与品质, 可以让你在人生角色中自由转换, 尽情游戏,成就你自己的完美。 培养女性7种核心成长力 塑造你的内在女神 成长中最重要的7种力量 觉知力·情绪力 选择力·复原力·生命力 玩乐力·创造力 让你丢掉种种面具 雕琢出你本来的样子 重遇你的内在女神

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七种核心成长力 1.觉知力 解决问题: 如何发展对自己的觉察和感受力? 在觉知到自己的状态、情绪、想法之后,如何去感知对方的感受和需求? 感知到一切之后,应该如何包容? 这一课会运用很多案例、故事来剖析如何增长自己的观察和觉知能力。 2.情绪力 解决问题: 情绪是女人最好的朋友,如何与它相处? 如何运用它,在生命当中增添色彩? 如何包容他人的情绪,不卑不亢、不进不退的划清界限? 本课将从女性三个最重要的面向出发,列举、探索情绪不同的面貌,看看我们怎么样更好地应用它们、与它们和睦共处。 3.选择力 解决问题: 如何为自我负责? 在人生重要的关键时刻,我们应该如何选择? 在生活中的每时每刻,我们做每个选择的依据又是什么? 如何做出平衡的选择和决定?我希望和大家一起探讨、研究。 4.复原力 解决问题: 如何启发我们先天自然的复原力? 在挫折、创伤中如何重拾信心? 如何帮助他人在烈火中重生,成为展翅高飞的凤凰? 如何修复自己受伤而破碎的心灵,让我们有勇气敢再去信任、再去爱,这是重点所在。 5.生命力 解决问题: 如何绽放自己的生命? 如何活出最好版本的自己? 如何消除阻碍我们生命发展的各种负面动力? 让我们一起来剖析自己的创伤和恐惧,驱散乌云,得见一直都在那里等待照耀我们生命的阳光。 6.玩乐力 解决问题: 如何体验地球是一个游乐场? 如何在人生各种戏码当中游刃有余的自在玩耍? 如何轻盈的面对一切的发生,仍然能够感受到喜悦? 所有的女性在扮演自己三个角色的时候都不能忽视这个重要的特质。 7.创造力 解决问题: 应该如何激发自己的创意? 应该如何发展创意变成创造? 应该如何拥有行动力? 如何让自己有创意、有梦想,并且具备创造的能力去实现自己的梦想?

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