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刘涛:40岁身材样貌纹丝不动,她的冻龄秘籍原来是这个!

健康养生 2019-07-10 648人已学习

在娱乐圈中,刘涛算是一个“完美女人”。

身材匀称有型、气质积极健康,岁月在她身上沉淀了从容,却没有留下沧桑。

结婚多年、已经是两个孩子妈妈的她是如何做到的?这与她的两大秘籍分不开。


瑜伽修身塑形:


刘涛是易胖体质,生完孩子之后也曾一度胖到难以控制,在尝过了减肥药等极端瘦身方式的苦头后,她开始练习瑜伽,一练就是好多年,从此找到了健康持久的瘦身方式。


瑜伽让她的身材明显纤细紧致,体态端正有精神:

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即使体重不轻,身材依然很好:

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中医技法养生提气:


除了瑜伽,刘涛还对中医按摩颇有研究。在生活中,她不仅用中医按摩给家人改善疲劳和疾病,还修炼出了自己白皙紧致的皮肤和挺拔的身姿。


在前段时间大火的节目《亲爱的客栈》中,刘涛展示的熟练按摩技法就一度登上热搜,获得网友送出的“中医涛”的外号。


老公王珂头疼,刘涛三下两下就让疼痛得以缓解:

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利用中药泡脚、药贴等方式帮郑佩佩缓解疲劳不适:

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可见,中医与瑜伽的结合,是修炼气质身姿的最强“武器”!


如果你也想像刘涛一样,见证瑜伽和中医的神奇效果,有一个人可以帮你。

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迷罗

元瑜伽创始人

多部百万畅销书作者

中国中医养生瑜伽第一人

中国中医药信息研究会中医养生瑜伽部主任

京城最帅瑜伽导师

北京卫视、湖南卫视

最受欢迎的养生专家之一

迷罗有一个外号——“京城最帅瑜伽导师”,之所以这么说,除了他帅气的外表,更是因为他对于瑜伽有着和普通人不一样的理解。

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他是医学理论最扎实的瑜伽导师:迷罗从大学开始便系统地学习中西医理论,在学习了系统医术之后,他对中医有了全新的认识:“以前总觉得中医就是拿草药看病,现在我认为,中医是一门很超前的医学。”


他是瑜伽经验最丰富中医践行者:迷罗是中国中医药信息研究会养生分会中医养生瑜伽部主任,并成立研究培训基地。


为了帮助更多的人通过瑜伽和中医改善身体,米罗受邀在各大电视台分享自己的养生经验。


在湖南台的《百科全说》节目中,他独特的养生经验让到场嘉宾和主持人获益匪浅:

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在《美丽俏佳人》中,他的养生干货得到了明星嘉宾们的纷纷赞许:

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去年,迷罗受邀到德国分享经验,得到了德国的瑜伽人士一致赞赏:“中医与瑜伽相结合,是那么伟大而充满东方智慧!

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自创中医+瑜伽双修塑形法

当中医遇见瑜伽,效果堪比整容

既然中医和瑜伽都是很好的调理身体、塑造形体的养生方式,那么如何将中医发扬光大,同时推广瑜伽的理念?迷罗的答案是,改良。


迷罗将二十多年的中医研习和瑜伽训练经验,总结自创了一套“中医瑜伽双修塑形法”。


这套方法有多神奇?


在线下,他开设的培训和课程,超过上万人参与,并成功帮助学员们达到了“气色好、不衰老、不发胖”的状态。

刘涛:40岁身材样貌纹丝不动,她的冻龄秘籍原来是这个!迷罗的线下分享会

刘涛:40岁身材样貌纹丝不动,她的冻龄秘籍原来是这个!敦煌万人瑜伽大会

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迷罗老师故宫讲课

迷罗还将自己多年的研究成果与领悟写在《24节气养生法》、《从一到九健康秘密》、《向老天爷要健康》等书中,销量破百万,常年位居当当、京东等购书网站前列。

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这一次,米罗将教你用最简单的方式“”从头美到脚”。


课程将分8个部分,逐个为你解开大腿、小腿、腰、臀、腹、手臂、胸、背的塑形秘籍。


每节课都会教授1个瑜伽技法+1个中医技法,每天只需要15分钟,照着做,跟着练,轻松修炼健康曲线和气质。


课程采用高清视频形式,每个体式都有真人示范

女人魅力的要义,并不在于肤浅的化妆变美、穿搭显瘦,而是自内而外散发的“元气魅力”——用中医与瑜伽的结合,让女人的美从内而外透出来。


点击进入课堂,跟米罗老师一起,不需要学习晦涩冗杂的理论,8节通俗易懂的课程,就能获得拿到就能用的魅力“干货”!


每天15分钟,见证完美蜕变!


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课程大纲

中医瑜伽减脂塑形双修:

京城最帅导师迷罗,助你塑体态,提气质

视频授课

8 节课程

第1课:逆天美腿——

告别大象腿,打造笔直大长腿

• 中医技法:风市穴瘦腿操

• 瑜伽技法:五式美腿瑜伽

第2课:修长小腿——

远离萝卜腿,瘦出黄金小腿围

• 中医技法:承山穴瘦腿操

• 瑜伽技法:纤细小腿瑜伽

第3课:性感A4腰——

消灭小肚子,紧致平坦腰腹

• 中医技法:天枢穴瘦腰操+带脉穴瘦腹操

• 瑜伽技法:紧致腰腹瑜伽

第4课:天鹅美臂——

甩掉蝴蝶袖,重获香肩美臂

• 中医技法:后溪穴、肩贞穴瘦臂操

• 瑜伽技法:天鹅美臂瑜伽

 第5课:魔力双线——

雕刻女神同款人鱼线、马甲线

• 瑜伽技法:人鱼线塑形瑜伽

• 瑜伽技法:马甲线塑形瑜伽

第6课:蜜桃翘臀——

瓦解“久坐臀”脂肪,激活撩人臀线

• 中医技法:环跳穴提臀操

• 瑜伽技法:蜜桃翘臀瑜伽

第7课:傲人胸围——

告别垂、扩、平,聚焦女人曲线美

• 中医技法:足三里丰胸操

• 瑜伽技法:丰胸瑜伽组合

第8课:芭蕾美背——

抹平“虎背、肉背”,塑造优雅背部线条

• 中医技法:手太阳膀胱经+手太阳小肠经美背操

• 瑜伽技法:芭蕾肩颈美背瑜伽


课程特色

1.高清视频授课

亲自讲解练习要点与注意事项,让您在练习过程中轻松学会、做对,避免错误动作对身体造成伤害。

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2.中医+瑜伽双管齐下

为您优化肢体平衡力、提升日常仪态,让你在举手投足间体现非凡魅力。

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3.气质、形体双修

除了让您变的有气质,还能有效矫正驼背、骨盆前倾、肩膀内扣等形体问题。

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适合人群

● 超级适合想健身却没大量时间运动的人

● 期望控制体重,保持身材匀称的人

● 每天在办公室一动不动的久坐族

● 经常熬夜加班、压力大的上班一族

● 睡眠不佳、作息不规律等亚健康人群

● 对中医和瑜伽感兴趣的人

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限时特价79元!!!

共包含8节课,每课仅需9.8




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