说起萧亚轩本人，1979年生的她，即便40岁，看起来也完全像个20岁的cool girl。比起桃花缘小编更羡慕她的状态，如果不说，实在看不出真实年龄是多少。
（每天，一组清晨瑜伽）
如何才能像她一样，身材自律，心态年轻，并且精心管理自己的形象？40岁了还依旧魅力四射？
从十几岁开始，她就养成了喜欢运动的习惯， 健身、瑜伽、普拉提、拳击、爬山，一直坚持至今。
其中， 瑜伽和普拉提（真的强烈安利，众多女明星都在练，对女生身体线条塑形有大帮助）……
萧亚轩曾每天睡前练习半小时普拉提， 14天内瘦了6斤。如果有一种运动，它兼具了 肌肉力量训练、柔韧拉伸、减脂塑形、运动损伤与疾病康复效果，你愿意试一试吗？
孙俪、莫文蔚、C罗、李嘉欣、维密天使....等一众明星都是普拉提发烧友。
孙俪和莫文蔚曾在微博上多次 晒出练习普拉提的照片，她们说"普拉提像是肌肉、骨骼的自愈疗法”, “苗条身材必练”。普拉提也是她们逆生长冻龄的秘诀。
看看萧亚轩，你就知道女人的魅力来自完美的身材和优雅的体态，然而无论你处于什么年龄，生活工作中，都会面临着各种困扰~
- 生完孩子，身材走形，皮肉松弛，还被老公嫌弃没有风情~
- 脖子前倾，虎背熊腰，身体发福，感觉瞬间比同龄人老了10岁；
- 加班狗上班族经常久坐，导致腰酸背痛，身体过度疲劳；
- 不仅身材差，气色差，整个人的状态和气场也变得畏畏缩缩~
迈开脚步，改变自己，努力健身，才能保持冻龄魅力！你会发现变美变自信其实很简单！为了 改变，减肥，瘦身，变美，你肯定也想尽各种办法！
尽管你对自己痛下 “狠手”，减肥药、节食断食法，抽脂医美……试了个遍。卷腹，仰卧起坐，辛苦大半月，肌肉严重劳损酸痛。
短期瘦了 3、5斤，但是随之而来的是各种健康问题：体重反弹、身体免疫力下降，经期推迟，身体损伤...对于你来说， 减肥、塑形、变美之路，可谓困难重重……
但， 杨梓，用自身经历告诉你其实身材变好并没有那么难！
杨梓的秘密武器同样是 普拉提，不过不同的是她结合了 瑜伽瘦身方法。在 快速瘦身、雕刻线条、修复肌肉劳损的同时，通过瑜伽来矫正不良体态，加强优化整个身体线条。普拉提+瑜伽不仅能提升你的整体形象，还能让你身体更加健康，元气满满，秒杀所有同龄人。
普拉提—快速瘦身、提高你的全身循环，大幅度提升你的基础代谢率，同时理疗康复，改善亚健康，让你的身体机能更具功能性。
瑜伽—最佳冻龄术，而且是唯一一项能锻炼到全身每一块肌肉的运动，有效矫正不良体态，提升气质，塑造完美体型。
普拉提+瑜伽：精准雕刻身体线条，针对全身小块肌肉群，进行有针对性的练习，在强调瘦身塑形的同时改善自身气质与体态！快速瘦身。
她是一名专业的普拉提和瑜伽教练，也是一个从怀孕发胖到产后成功瘦身30斤的妈妈。曾经的杨梓，是一名电视台主持人，外貌和身材是她天生的优越条件。然而，因为生娃，她不仅辞去了工作，身材更是严重发胖走形： 脸圆了、腿粗了、肚子松松垮垮，腰腹部的赘肉一圈连着一圈...“刚开始，我和很多人一样，选择健身房，但由于产后特殊体质，加上教练不够专业，虽然瘦了一点，但腰痛现象频发，只好无疾而终”之后便开始接触瑜伽，她说：是瑜伽帮我打开了一扇大门。”并决定成为一名专业的教练。
“在学习的过程中，我接触到了普拉提，深入之后才发现，普拉提结合了现代的解剖学、运动学理论，通过各种动作和辅具更加科学地达到减脂、塑形、理疗、康复的效果，而且效果十分立竿见影！”
用1个半月的时间，杨梓 整整瘦了30斤肉。 从130斤的大肚婆到拥有性感马甲线。”
普拉提是主要 锻炼人体深层的小肌肉群的运动。而 瑜伽有效矫正不良体态，改善形体，普拉提瑜伽训练可帮助我们 快速瘦身、雕刻体型，修正线条的同时提高肌肉功能性，缓解身体酸痛，疗愈身体劳损。
现在拥有魔鬼身材的杨梓，力证了一句话：“热爱是最好的老师”，杨梓的专业目前已获得多项国际认证。
杨梓曾为维秘超模“雎晓雯”进行线下一对一授课；2018年度登上微博“超级红人节”封面。
随着影响力越来越大，杨梓不断受到各大平台邀约，成为“凯叔讲故事”、“丁香妈妈”等大型机构的特邀塑形讲师。指导广大女性修复、塑形，已帮助超过10万妈妈重获健康与美丽。现在的杨梓老师，身材凹凸有致，完全看不出生过娃，有很多朋友看到她的改变，都来向她取经，把自己的许多心得体会分享给了她们，也很开心能看到她们的改变。10年的瑜伽经验，她结合大量的线下和线上案例，将瑜伽、普拉提等更多运动项目融合，研发出属于自己的 “线条雕塑，瘦身塑形”体系。所以，如果你想体验简单易学、不伤身体、不费时间的瘦身的话，不妨跟我一起加入这门汇集了普拉提、瑜伽瘦身精华的 《8天普拉提瑜伽：线条雕刻，精准瘦身》！
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