40岁的萧亚轩在微博公开了恋情~对方是一位年仅24岁的小男友,两人相差16岁。
这位姐姐的男友史,真是一本能卖到脱销的小鲜肉美男鉴赏图集啊!此次算起来应该是她的第15任男友。
网友,纷纷跪求她出书分享撩汉秘籍,甚至还奉萧亚轩为“鲜肉菩萨”。
还别说!萧亚轩还真的有出过书,不过并不是恋爱宝典。而是《第五大道的Pilates》,书里详细介绍了 普拉提运动,还有萧亚轩亲身示范VCD。
说起萧亚轩本人,1979年生的她,即便40岁,看起来也完全像个20岁的cool girl。比起桃花缘小编更羡慕她的状态,如果不说,实在看不出真实年龄是多少。
(每天,一组清晨瑜伽)
如何才能像她一样,身材自律,心态年轻,并且精心管理自己的形象?40岁了还依旧魅力四射?
从十几岁开始,她就养成了喜欢运动的习惯, 健身、瑜伽、普拉提、拳击、爬山,一直坚持至今。
其中, 瑜伽和普拉提(真的强烈安利,众多女明星都在练,对女生身体线条塑形有大帮助)……
萧亚轩曾每天睡前练习半小时普拉提, 14天内瘦了6斤。如果有一种运动,它兼具了 肌肉力量训练、柔韧拉伸、减脂塑形、运动损伤与疾病康复效果,你愿意试一试吗?
孙俪、莫文蔚、C罗、李嘉欣、维密天使....等一众明星都是普拉提发烧友。
孙俪和莫文蔚曾在微博上多次 晒出练习普拉提的照片,她们说"普拉提像是肌肉、骨骼的自愈疗法”, “苗条身材必练”。普拉提也是她们逆生长冻龄的秘诀。

看看萧亚轩,你就知道女人的魅力来自完美的身材和优雅的体态,然而无论你处于什么年龄,生活工作中,都会面临着各种困扰~
- 生完孩子,身材走形,皮肉松弛,还被老公嫌弃没有风情~
- 脖子前倾,虎背熊腰,身体发福,感觉瞬间比同龄人老了10岁;
- 加班狗上班族经常久坐,导致腰酸背痛,身体过度疲劳;
- 不仅身材差,气色差,整个人的状态和气场也变得畏畏缩缩~
迈开脚步,改变自己,努力健身,才能保持冻龄魅力!你会发现变美变自信其实很简单!为了 改变,减肥,瘦身,变美,你肯定也想尽各种办法!
尽管你对自己痛下 “狠手”,减肥药、节食断食法,抽脂医美……试了个遍。卷腹,仰卧起坐,辛苦大半月,肌肉严重劳损酸痛。
短期瘦了 3、5斤,但是随之而来的是各种健康问题:体重反弹、身体免疫力下降,经期推迟,身体损伤...对于你来说, 减肥、塑形、变美之路,可谓困难重重……
但, 杨梓,用自身经历告诉你其实身材变好并没有那么难!
杨梓的秘密武器同样是 普拉提,不过不同的是她结合了 瑜伽瘦身方法。在 快速瘦身、雕刻线条、修复肌肉劳损的同时,通过瑜伽来矫正不良体态,加强优化整个身体线条。普拉提+瑜伽不仅能提升你的整体形象,还能让你身体更加健康,元气满满,秒杀所有同龄人。

普拉提—快速瘦身、提高你的全身循环,大幅度提升你的基础代谢率,同时理疗康复,改善亚健康,让你的身体机能更具功能性。
瑜伽—最佳冻龄术,而且是唯一一项能锻炼到全身每一块肌肉的运动,有效矫正不良体态,提升气质,塑造完美体型。
普拉提+瑜伽:精准雕刻身体线条,针对全身小块肌肉群,进行有针对性的练习,在强调瘦身塑形的同时改善自身气质与体态!快速瘦身。

她是一名专业的普拉提和瑜伽教练,也是一个从怀孕发胖到产后成功瘦身30斤的妈妈。曾经的杨梓,是一名电视台主持人,外貌和身材是她天生的优越条件。然而,因为生娃,她不仅辞去了工作,身材更是严重发胖走形: 脸圆了、腿粗了、肚子松松垮垮,腰腹部的赘肉一圈连着一圈...“刚开始,我和很多人一样,选择健身房,但由于产后特殊体质,加上教练不够专业,虽然瘦了一点,但腰痛现象频发,只好无疾而终”之后便开始接触瑜伽,她说:是瑜伽帮我打开了一扇大门。”并决定成为一名专业的教练。
“在学习的过程中,我接触到了普拉提,深入之后才发现,普拉提结合了现代的解剖学、运动学理论,通过各种动作和辅具更加科学地达到减脂、塑形、理疗、康复的效果,而且效果十分立竿见影!”
用1个半月的时间,杨梓 整整瘦了30斤肉。 从130斤的大肚婆到拥有性感马甲线。”
普拉提是主要 锻炼人体深层的小肌肉群的运动。而 瑜伽有效矫正不良体态,改善形体,普拉提瑜伽训练可帮助我们 快速瘦身、雕刻体型,修正线条的同时提高肌肉功能性,缓解身体酸痛,疗愈身体劳损。
现在拥有魔鬼身材的杨梓,力证了一句话:“热爱是最好的老师”,杨梓的专业目前已获得多项国际认证。
杨梓曾为维秘超模“雎晓雯”进行线下一对一授课;2018年度登上微博“超级红人节”封面。
随着影响力越来越大,杨梓不断受到各大平台邀约,成为“凯叔讲故事”、“丁香妈妈”等大型机构的特邀塑形讲师。指导广大女性修复、塑形,已帮助超过10万妈妈重获健康与美丽。现在的杨梓老师,身材凹凸有致,完全看不出生过娃,有很多朋友看到她的改变,都来向她取经,把自己的许多心得体会分享给了她们,也很开心能看到她们的改变。10年的瑜伽经验,她结合大量的线下和线上案例,将瑜伽、普拉提等更多运动项目融合,研发出属于自己的 “线条雕塑,瘦身塑形”体系。所以,如果你想体验简单易学、不伤身体、不费时间的瘦身的话,不妨跟我一起加入这门汇集了普拉提、瑜伽瘦身精华的 《8天普拉提瑜伽:线条雕刻,精准瘦身》!
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