糟糕！因为每天都在重复做错这件事，皮肤能老10岁!

在一期变美专栏里，日本作家真理子说：女人不管实际年龄几岁，你需要在意的是，你看起来几岁。

不让别人通过你的外在容貌，看出你的实际年龄，这是“无龄感”女人的基本功和必修课！

但一个残酷的现实是：

25岁，作为女人肌肤状态的分水岭，过了25岁后，皮肤就开始走下坡路。每长1岁，时光就会让你的皮肤问题又增加一层！

多少人更因为操持家务，忙于工作，白天黑夜连轴转，疏于护理，过早的变成了“黄脸婆”。

过了40岁，皮肤老化速度还会加快，真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐渐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成深层皱纹。

脸部暴露的问题，也会越来越突出：松弛的脸颊、抹不平的皱纹、难遮掩的黄褐斑、暗沉发黄的肤色、越来越粗大的毛孔、顽固的黑头、防不胜防的过敏、坑坑洼洼的痘印、斩不断的红血丝…

如果说，年轻时的美，是靠基因靠运气。

那么，25岁以后的美，全靠自己保养时的认真！

作为一个爱美的女人，为了美，为了更显年轻，对于护肤这件事，必然都是特别上心的。

但护肤的重要性，即便知道得再多，但真正执行起来，却并不见得都做对了：

单纯地去皱，不懂得有效地补水、保湿、防晒；盲目剁手买下贵妇级的护肤品，下血本“打个针”，听信网上各种攻略来保养，种草各路网红的护肤心得，跟风“爆款”产品买买买，把自己的脸当成“试验田”；选中一套产品后，就会一用到底，从年初到年末，从来不更换…

那么，你收获的只能是：冤枉钱没少花，但护肤效果却等于0！

水拍不进去，霜也不吸收，擦粉底老浮粉，更糟糕的是，因为频繁去角质或更换护肤品等原因，让皮肤越来越差，越差又越是加强“保养”，导致面部皮肤脆弱得无法经受风吹日晒，敏感泛红、又痒又干…

甚至因护肤过度患上了“激素”脸，不但没有拯救好肌肤，反倒把原本挺好的肌肤给“作”没了！

别人花钱都是护肤，而你好像都是在花钱毁肤！

哪怕365天都在努力护肤，天天不忘敷面膜，精华液、营养霜早晚都涂上，皮肤状态却依然不见好，甚至老得更快！

看着那些同龄的闺蜜、姐妹们，她们总有旅不完的游和晒不尽的自拍，称霸你的朋友圈，她们没有痘、没有斑，连眼角的细纹都不曾看见，和现实中的真人一样好看！

而你，只能羡慕嫉妒恨地看着她们气色俱佳的脸，然后狠狠地，往自己被皱纹、色斑、过敏打败的脸上，涂着一层厚过一层的粉底霜…

作为北京朝阳医院皮肤科的副主任医师，在护肤方面，自然更有发言权。扎实的学术基础，加上丰富的临床经验、个人心得，更具科学性与权威性。

在与10万+患者的诊疗沟通中，我发现，很多人之所以有这样或那样的皮肤问题，往往与错误的护肤方式有关：护肤过度或护理不当，或盲目滥用功效性产品，让原本的好皮肤一步步被破坏。

其实，皮肤有自己的科学机制，并不是只用高价的护肤品就够了！

只有顺应它的生理规律和特点去保养，采用合适的护肤品+科学的护肤方式才等于正确护肤！

护肤得当，那是美容养颜；而护理不当，只会是加速毁容！

因此，在进行皮肤养护前，其实你最应该做的，就是重新了解你的皮肤，学会辨别自己的肤质，才能帮助你找到适合自己的护肤品和养护方法，为肌肤带来更好的呵护！

也许你早有护肤的意识，但如果你的护肤理念还是停留在，一味选择最贵最好的护肤产品，而忽略了日常护肤里面的小细节，很可能会导致你的皮肤越护理、越糟糕！

为此，我特意开设了这门音频课：《美肤基本功——跟皮肤科教授学护肤》。

希望帮助还不太懂得正确护肤、或还在花大价钱错误的护肤的你：

重塑正确的护肤意识和健康的护肤流程，了解自己的肤质，了解化妆品的各种功效性成分；找到更适合自己肤质的保养方法。

并教你一些应对皮肤急性损伤的小窍门，给予皮肤特殊呵护，让你能用更安全、更有效地方式管理常见的皮肤问题。

从而让你避免成为“花冤枉钱的牺牲品”，远离不健康的护肤流程和误区，告别错误护肤方式对皮肤的进一步伤害！

如果你能越早做对护肤这件事，

在变得更美这件事上就获得了先机！

只需用一支平价护手霜的价钱，

就能收获皮肤医生的美肤攻略。

花更少的护肤钱，

用更安全有效的方式，

让自己持久地美下去！

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