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40岁全智贤“驼背照”曝光,“韩国第一女神”骗了所有人,网友:女人败在这一点,真的亏大了!

美体护肤 2020-02-21 597人已学习
最近听到这样一句话:    你的体态,就是你生活的姿态。


深以为然。

远了不说,    光是一个含胸驼背,就足以压低一个人的气场,更别说气质和形象的拿捏了。

就算是同一张脸,仅仅是体态不同,身姿挺拔的那一位也更显优雅大方。
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▲改善了”颈前伸“的艾丽·范宁,简直是仙女!
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▲含胸驼背的泰勒·斯威夫特和全智贤

就连女神全智贤,含胸驼背后,四肢纤瘦的她硬是挤出了小肚腩,气质大减。

其实不止明星,很多人也是如此,五官周正、身材也算不上胖,可唯独吃了体态的亏:

气质弱:含胸驼背,脖子又短又粗,戴什么项链都不显气质;

身材差:明明体重不过百,溜肩、塌背,夏天都不敢穿裙子;

神态老:浑身松松垮垮,毫无精气神,远远望去就多了几分疲态;

你看,女人的年龄,和数字无关,和体态有关。

修长的天鹅颈,迷人的背部,也都赢在了体态美。

40岁全智贤“驼背照”曝光,“韩国第一女神”骗了所有人,网友:女人败在这一点,真的亏大了!

为什么我会这么说呢?

我一个女性朋友就是这样,她叫何芷仪,初见她时,果真人如其名:气质如兰芷,仪容典雅,眉眼都是藏不住的女人味。

谁能想到,几个月前,她走样的身材竟屡遭身边人嫌弃。

从一个土肥圆的产后宝妈,到找回气质晋升辣妈,何芷仪只用了短短2个月。

听听她的“气质修炼秘籍”,相信你会明白,什么才是一个女人真正由内而外的美。

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精心打扮是美
可唯有气质,才能抵挡岁月
 40岁全智贤“驼背照”曝光,“韩国第一女神”骗了所有人,网友:女人败在这一点,真的亏大了!


大家好,我是何芷仪。

这些年,有太多人跑来问我:“芷仪,你气质这么好,一定是天生的吧?”

听完我笑而不语,哪有什么天生,几年前的我,也不过是个没形没款的产后宝妈。
大家常说,这女人生完孩子,就基本与“美貌”无缘了。

深有同感!

自打孩子一出生,半夜喂奶、换尿不湿,光是孩子的吃喝拉撒,就累得腰都直不起来,更别提打扮自己了。

最可怕的是,我的身材彻底走了样:含胸驼背,胸和肚子都向下耷拉着......

一点女人味儿都没有。

就算抹上口红,穿上漂亮衣服,松垮垮的体态瞬间就拉低了美感,更别提优雅大方了。
最没想到的是,家人的态度,比体形的变化更让我难受。

姐姐总打趣说:“这都生完半年了,肚子也不见消,不知道的还以为你怀了哪吒呢!”

我的脸刷一下就红了:难道生完孩子就注定松松垮垮吗?

我偏不甘心,开始疯狂健身减肥2个月。

可跑也跑了,饿也饿了,汗也没少流,全都无济于事......
在我就快绝望的时候,我看到一个国际超模分享自己的身材秘诀,一句话点醒了我:

身材不好,不是你不够努力,而是体态出了问题。

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▲体态问题造成的严重后果

我这才发现,之前的努力全是错的:

肚子突出,不是因为吃太多,而是骨盆前倾

虎背熊腰,不是因为缺乏锻炼,而是坐姿不对

表情不灵动,不是因为天然呆,而是没有掌握微笑三要素

我像捡到宝了一样,一头扎进了上千页的资料中,不停地向专业人士请教,近乎疯狂地修炼体态。

没想到,不到2个月,我的肚子就明显变小了,整个人都轻盈许多,朋友们都夸我比生娃前更有气质。


姐姐的态度更是发生了180度的大转弯,主动向我讨教秘诀。

你看,女人的体态,就像一张名片,随时随地都显示着你生活的样子。

毕竟,抬头挺胸,走路带风,才是一个女人最顶级的魅力。

卖房学习,自费50万体态修炼
帮助10000名女性成功蜕变

 

后来,越来越多身边朋友、小区邻居都开始找上我,让我帮他们找回体态美。

不知不觉,竟然就帮助了近百个女人,从柴米油盐中找回了女人味儿

也是从那一刻起,我坚定的想要把体态修炼,做成自己的终身事业,让更多女人都变得更美更有气质。

为了修炼仪态,我在家摆满了镜子,一点一点地抠动作;

为了凑学费,我更是卖掉了自己居住多年的房子,自费50万去世界各地,学习体态修炼及各种美学知识。

付出终有回报,我一口气拿下15个证书,成了IPA国际注册高级礼仪培训师,拼命三娘”的外号也不胫而走。

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▲我的部分证书及聘书

我也逐渐在业内崭露头角,更有幸与英国前首相卡梅伦、梅姨(英国第二位女首相)见面。
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我将人体构造和芭蕾、瑜伽等技巧,融入独创的“优雅体态四步曲”,因为方法简单有效,我被宝马、万科地产、中国石油等名企邀请,帮助无数女性更自信地展示自己!
所以你瞧,只要找对方法,每个女人都能拥有轻盈体态,变得自信又漂亮。

不得不说,体态好的女人,一出场就自带光芒!



从丑小鸭到合照杀手,
没有什么,比健康气质更让人开心


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见证了这么多人的改变,让我印象最深的还是思思。

刚过25岁的她,长期加班久坐,一回家就葛优躺玩手机,含胸驼背,怎么看都是一副无精打采的样子。

就算有时候下意识地站直坐正,没几分钟就塌下去了。

最要命的是,思思的肩颈出现了炎症,经常一天坐下来,全身酸疼,脖子后面像有一块大西瓜压着。

疼得实在受不了,思思开始想办法:

靠墙站吧,坚持没几天就腰酸背疼,只好放弃;
买矫正带,肩颈疼一点没缓解,还被勒得肉疼;

怎么努力都于事无补,就更别提气质和美了。
思思满面愁容找到我:“我也不想总畏畏缩缩的,可控制不住呀,坐着坐着就佝偻到一起了。”

我马上安慰她:“你脖子上的富贵包,还有个俗名叫夺命包,能舒服就怪了!

说到底,你是体态出了问题。

说着我就把四步曲教给她,思思当场就答应下来,无论是地铁,还是上班午休,逮住机会就开始练习:


天鹅起舞模仿天鹅起飞的姿态,拉伸肌肉,打造修长颈部;

臀部收放训练一收一放,激活臀部肌肉,轻松变身蜜桃臀;

360度腰腹塑形:拉伸侧腰,燃烧腹部脂肪,拥有灵动水蛇腰;


没想到,2周后,她发现脖子渐渐不疼了,裤腰都松了,一上称竟瘦了3斤。
一个月后,她身形挺拔,走起路来底气十足,整个人改头换面

出席重要场合,领导第一个想到的就是她,她也因此得到提拔。 

闺蜜合照,都穿白T恤牛仔裤,但只有思思独显气质,大家调侃说她简直是合照杀手。”

连思思自己都说:“自从体态变好后,整个人的气场完全不一样了。

从业6年来,我帮助了不少宝妈,职场白领,中大龄女性.....见证了10000多名学员通过调整体态,发生了脱胎换骨的变化:

有人让老公从嫌妻狂魔变成了炫妻狂魔,

有人从柴米油盐穿围裙,到穿上连衣裙,

有些人更是成了女儿变美的榜样......


我鼓励她们练习“优雅体态四步曲”,因为这是在不整容不减肥的情况下,让你有气质的最快方式。

如果整容,是改变一个人的外表,那体态修炼,就是从内而外改变一个人的容貌、身体和气质。

所以,女人不管奔几了,都一定要让自己养成优雅体态。


优雅有气质的女人
都做对了这一点!


 

一件好看的裙子会为美丽加分,一个精致的妆容能让神情更动人,而一个糟糕的体态,会让这一切黯然失色。

所以无论何时,都先把“体态”这件高级的衣服穿好。

毕竟,由内向外散发的气质,才能让你更从容地面对岁月的流逝:

婀娜形态:天鹅颈,一字肩,穿简单的白T恤,就是顾盼生姿的模样;

优雅姿态行走坐卧躺,怎么动都让人挪不开眼,风姿绰约;

温柔神态每个表情都灵动自然,一颦一笑尽是大方得体;

得体仪态各种场合游刃有余,一举一动都散发从容自信;

优雅的体态,才是女人最好的奢侈品。

所以,如果你也想持续逆龄那么强烈邀请你学习我的优雅体态四步曲,一起不惧岁月!

那么多人靠气质打败时间,为什么不能是你?

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无需任何工具,真正融入生活行走坐卧躺,吃饭睡觉,说话微笑,每一个动作都是练习。


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