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维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

美体护肤 2019-07-18 505人已学习


维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

曾经有网友在知乎上提问,“哪一个瞬间真的让你下定决心减肥了?”

问题下方的回答句句戳心:

 

@ 匿名用户:医生说;“你的病,再不减肥生命危在旦夕。”

@ jasine:曾经以为命中注定的爱情,却因体重被突如其来的嫌弃。

@ 张随便:为了配上那个TA。

@ 吕小帽:想穿的漂亮衣服穿不上。

管理身材这件事,远不仅是“瘦”这么简单,它还关乎着一个女人的魅力、健康、职场和家庭。

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

01

为什么那些喊着“要减肥”的人

90%以失败告终?

想减肥的人很多,但是在生活中,我们往往看到,那些哭着喊着要减肥的人,最后有90%的概率减肥失败!原因就在于,减肥的方法从一开始就选错了:

跑步、游泳、打球……经常受到场地限制,也很难坚持。


节食、减肥药……不仅减不了肥,还会对身体产生无可挽回的伤害。

这个时候,想随时随地进入运动状态、并且更容易坚持下来,瑜伽是非常好的选择。

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

02

有这样一群人,用1个月的时间

通过瑜伽实现了惊人的改变

瑜伽,这项看上去不痛不痒的运动,它雕刻身材、迅速瘦身的能量有多大?看看她们就知道了:

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

这群来自不同生活背景、但都曾经被身材深深困扰的姐妹们,通过减脂瑜伽用短短一个月的时间实现了惊人的改变。

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维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

03

帮助这些学员实现惊人瘦身效果的瑜伽老师就是——Rosie老师。她还是国际超模@雎晓雯的专属瑜伽私教。

 维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

从雎晓雯的微博中可以看到,遵循Rosie老师的方法,进行每天十分钟的瑜伽练习,是一项雷打不动的事情。

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

还常常直播和Rosie老师的瑜伽课,让大家一起监督:

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

2008年,Rosie开始接触瑜伽,至今近十年。

2011年Rosie老师留学美国,攻Universityof Dayton(USA)Health &Sport Science(健康与运动科学专业)学士,2012 年在纽约师从 Rebekah老师,开始系统学习空中瑜伽。

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

2014 年,她将空中瑜伽培训带回中国,将阿斯汤伽元素融入空中瑜伽,归纳出更适合亚洲人的学习方式,创造出属于自己的空中瑜伽体系。

经过线下大量的科学实践,Rosie老师越来越能够捕捉每位学员的特质。

回国仅三年,Rosie老师就创立了自己的工作室,也更加专注地把自己的瑜伽体系的普及给更多人。

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

(Rosie老师的线下教学)

凭借专业有效的瑜伽塑形方法,Rosie老师成为了雎晓雯的御用瑜伽塑形导师,她说:

“最好的衣服是你的身材。”

她本人就是这句话最好的印证。

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

可惜,很多人由于时间、地点的限制,仍然有很多喜爱瑜伽的人没办法体验到Rosie老师的瑜伽课。

想在家自学瑜伽又不知从何入手,碎片化学习并不能够针对自己的问题,五花八门的视频教程质量也良莠不齐。

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

(Rosie的线下瑜伽课)

为了让更多人得到更好的瑜伽体验、轻松减肥瘦身,有讲和 Rosie老师 和杨梓老师深度合作,共同推出一套超值的超模瘦身课程:

维密超模拜师她门下,从身材如何看一个女人的命数

 维密超模的8堂瑜伽课,1个月瘦出女神气质!

@Rosie老师

和市面上大部分的课程不同,这套课程将分点解析精准部位瘦身,想瘦哪就练哪,更适合亚洲人体质,让你在系统学习的基础上,能够有针对性地加强薄弱环节的锻炼。

从调理肩颈,锻炼胸型,紧致小腹,挺翘臀部,再到收紧四肢,调整体态……

①老师真人示范+详细解说:跟着老师的导词一步一步舒展身体,在舒缓的节奏下学习各种体式,好操作、易模仿,完全不用担心跟不上!

②细致拆分、精准锻炼:每一小节着重锻炼一个部位,消耗体脂热量,你可以针对性地选择某一部位,加强锻炼,见效更快!

③科学规划、灵活轻松:每天1节课,在家就能锻炼,省下去健身房的时间,看得到的成效,让你更有动力坚持!

④随时随地、不受限制:适合各种日常环境,不受场地限制,只要有一点足够伸展的空间,宅在家里也能塑形健身,再找不到不去健身的理由!

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