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12堂冻龄体态回春术 纠姿正态 抗衰防皱 绽放魅力

美体护肤 2021-06-01 471人已学习
你有没有过这样的体验?


逛街时,看见一套非常漂亮的连衣裙,让你心动,穿上去试了试,却发现,自己跟橱窗模特穿起来简直是天然之别,只好依依不舍地放下手中衣服

被购物网站的卖家秀吸引,下了单,兴奋地打开了快递,却发现特穿上如仙女,自己穿上土得不要不要的

闺蜜长相并没有比你好看,你们穿上闺蜜装,被夸得最多的却是她

这因为体态韵味不足。其实,女人和女人之间的最大的区别:不在长相如何,不在打扮,而在“体态气质”。

有完美体态,有气质的女人,即使上了年纪,举手投足也散发着无限魅力。

穿着再简单的衣服,一个打招呼的细微动作,也能透露出她的高级品味。

这样的女人,1000个人里,也很难出现一两个。

前段时间,我有幸认识了这么一位女人。

年逾60岁花甲之年,外形和精神气质却胜似18少女;

体态气质极佳,身着旗袍时,让人忍不住感叹“这就是东方美人的化身”

她是李杭美,人如其名。

我们对她连连称羡,她却笑说,以前她也不过是一个普通的下岗大妈,奇迹的发生只因自己找到了路径。

为什么几个简单的动作,能如此有效?对普通人是否适用呢?

不妨花2分钟,看看杭美老师脱胎换骨背后的秘密。


从下岗大妈,到优雅女神
60岁被陈学冬封为神仙姐姐,凭什么?
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说起李杭美。

她可是很多人心目中的传奇。

60岁,身材成迷,颜值无敌。

60岁,体质不输给任何年轻人。 

就连智商也不输年轻人。     

她不仅是众多年轻人,高龄妈妈仪态瘦身老师;

还是各大国家级模特比赛的裁判和评委

然而,李杭美自信、气质、仪态优美的她,曾经也是个自卑的下岗大妈。

跟我们很多人一样,成家、生子、带娃、创业,没有任何运动天赋。

因为常年生活操劳,35岁后,她老得特别快,身材一发不可收拾:塌腰驼背、颈椎疼痛、臀部无力、腰间盘突出......


为了恢复年轻体态,杭美用过很多办法死磕,却得不偿失:

买美体背心,强迫自己贴墙站,稍不注意又怂回原样;

做仰卧起坐,平板撑,肚腩丝毫不减,腰却疼得很,就医才知腰长骨刺;

盲目节食,还没瘦下来就减到胃大出血,被紧急送医,差点命丧手术台。

命都快没了,她不得不放弃“变美”这件事,转战求医。

但看了5年医生,花光了半辈子储蓄,病还是没有治好。

杭美开始整夜整夜的失眠,看着无边无际的黑夜,红了眼眶:40岁年龄,70岁身体,难道这辈子就这样了吗?

直到45岁那年,杭美被同龄的一位模特教练深深吸引,决定再试一把。

之后,杭美白天上寺庙练功,下午查看模特资料光盘,晚上跟着锻炼。


慢慢她才发现:人的肌肉跟大脑一样,都是有记忆的

如果你长时间习惯了一种错误的姿势,肌肉和韧带机会记住你错误的骨骼走向。


所以想要将姿态、仪态习惯化,就要用科学且日常的方法,打破肌肉记忆。

后来杭美,就根据中医、模特姿势,编了几个简单的动作,将动作融进日常的坐姿、站立、走路中。

比如睡前呼吸、起床开肩、站正稳气、走路吐纳等,坚持每天做。

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2个星期后,腰不酸胃不疼,肩背挺了,骨盆正位,精神十足,然而没想到这只是开始。

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坚持一年后,杭美腰病胃病彻底好了,人更是足足瘦了一圈,还差点练出马甲线。

看着身姿挺拔,走姿带风,面如桃花的自己,跟一年前那个弯腰驼背,一身病态的自己,简直是判若两人。

看看这60岁的身板,真是绝了!↓↓↓↓
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这样的仪态,气质,精气神,很难不让人看多几眼!

果然,有一次她陪儿子参加模特大赛,因为杭美身材仪态好,她被导演组选中参赛,毫无准备的杭美,竟一不小心闯进了总决赛!

李杭美之前想到不敢想,凭着这优雅身姿仪态,她一夜火遍了模特界。

那一晚,彻底改变了李杭美的人生,也点燃了她帮助别人的梦想。

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于是她在46岁的高龄,毅然走上了专业仪态教练道路,一路直奔:

一举拿下国家高级中医养生管理师,国家一级教练,国家二级裁判证书.....

拿世界模特大赛冠军,当世界女神大赛副主席,国际模咪大赛评委…

期间,她研究魅力四射的拉丁舞,怎样修炼出女人味...

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更是花重金拜师“世界礼仪皇后” MISS DALLY(达令小姐),要知道,如今93岁了依然气质出众,奥黛丽·赫本、玛丽莲·梦露都是她的闺蜜。

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经她调教的超模 米兰达·可儿,每个动作都优雅到无懈可击。一个下车的姿势,光芒能盖过英国王妃。

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李杭美学成回国,不仅成为了众多明星的仪态教练,航美还说,“我身边有很多主妇,她们没时间、身体基础差,但也渴望高贵优雅。

于是她多年求学、教学、评委经验,摸索更快速,更简单能帮主妇改变仪态的方法——“内练精气神+外练形体力量”魅力仪态法:

起床开肩活背法醒来挥臂嘿哈几声,加强肩背、腹部力量,肩自然挺了。
走路护肾吐纳法:习惯体内运气,腰背立马挺直,骨盆也灵活,做完浑身发热。
看剧筷子微笑法:日常巧练苹果肌肉,笑容、眼神倍增感染力。
睡前丹田哈气法:会用腹式呼吸,强化腹部肌肉,小肚子马上紧致塑形。

不用长时间刻意练习,只需在生活中抽时间练,每天花10分钟来跟随杭美老师练习。

走起路来是一道风景,腰板坚挺。

站起来气场大开,不再害怕抓拍,合照。

       
行走起来轻盈魅力,笑起来灵动有神。


因为这方法容易做,易学易用,如今已帮助了10000+女人,打造气质女神仪态


为了验证杭美老师的效果,杭美老师让我找人来验证。

于是我找到我的邻居方姨,来测试下,这套方法对年近50的普通人有多大变化?结果再次出乎我们的意料。

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方法对了,变美太简单
在47岁年纪
蜕变成风情万种的旗袍冠军
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方姨和很多人五官周正、身材也算不上胖,可唯独吃了仪态的亏

体态垮:含胸驼背,脖子显得又短又粗,戴什么项链都不显气质;

身材差:明明体重不过百,溜肩、塌背,夏天都不敢穿裙子;

神态老:浑身松松垮垮,毫无精气神,远远望去就显老10岁;

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开始方姨对仪态还毫不在乎:觉得反正人也老了,也不好看了,不用浪费钱,再说仪态不练几个动作吗?

结果出乎她意料,短短6节课仪态修炼,李杭美老师教得很方面,非常耐心:

弯腰驼背:用训练模特的动作,提升核心力量,腹部有力把身形撑住,自然身躯挺拔。
脸部衰老下垂:用自创表情管理术,不仅控制皱纹,还让人笑起来风情万种。
走路坐姿粗俗:几个简单小姿势,瞬间让人优雅起来。
腰粗虎背熊腰:用一套深调肌无力的腹背训练,果然肩背一开,人显瘦10斤。
颓靡精气神差:用老师特地向中医师学了15年的方法,每天10分钟,身健有神。

2个月后,方姨的变化惊艳了我们全家。

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肩背坚挺,一举一动都温婉大方,高贵又充满魅力,气质不输25岁姑娘。她老公看着她,一直挪不开眼睛!
 
方姨说,仪态太神奇了,不仅解决了多年来的颈椎疼、腰酸问题,还助她瘦了10斤,虽不算多,但整个人变得精神又自信

在老师的推荐下,参加了亚洲旗袍大赛,还获得了冠军!现在成为了小区的传说人物!

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你肯定跟我一样好奇,为什么几个动作,小姿势,能让方阿姨发生如此大的变化呢?
 
李航美老师说,大部分的不良体态、丑姿势,都因为身体部分的肌肉,没有力量,失去了平衡。

比如驼背,往往因为肩背和腹部肌肉无力,导致姿势挺不起来。

 单是驼背就有这么多肌肉问题
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如果不及时调整,驼背还可能引起肥胖:比如腹部赘肉堆积,臀部松垮。

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然而如今市面上大多运动修复,重点针对全身减脂,并未从根本上修复“肌无力”,所以就算瘦下来,依然无力撑起身姿体态。

而杭美专门设计的动作,经过10多年的实践,能精准修复无力的“关键肌肉”失衡肌肉调整好,姿态自然正了,身材也更好了。

比如,强化背阔肌,拉伸斜方肌
直角肩出来了,显瘦10斤,气质变好

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再比如,加强腹部,肩背力量
站姿走姿马上回正,气质立显

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所以方阿姨加速瘦的同时,好姿势也是水到渠成的事情。

这也难怪,老师的线下课程十分火爆,常常一推出就会报满,很多人觉得有效,会接着再报一期.....

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杭美老师深感荣幸的同时,也觉得忙不过来。也为了让更多女生重视仪态,于是有了这套线上课程——世界旅游小姐大赛特殊贡献奖获得者:12堂冻龄体态回春术 纠姿正态 抗衰防皱 绽放魅力》。

15年无数次教学实践上10000+学员验证过的这套方法,带给你,纠姿正态、抗衰防皱、绽放你的魅力

长得好不一定会发光
但仪态好,一定会让人忍不住多看两眼
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它只有短短6节课,里面包含仪态(站立走)、塑形(瘦腹)、神态(表情管理),动作很简单,且不占你大块时间专门练。

所以非常适合那些没时间、身体差又渴望高贵美丽的女性。你只需练习6天,连续练习上2周,然后惊讶于自己的蜕变!

20岁的女孩有仪态,代表着自信;

30岁的女人有仪态,代表着       涵养;

40岁的女人有仪态,代表着知性;

50以上的的女人有仪态,代表着       智慧。

所以女人不管到多少岁,都一定要保持仪态,并且这样的习惯越早养成,越好!

正如李杭美说的,仪态是女人最值得的投资,它越老越有魅力。

你身边的她们,仪态变优雅了,谈吐变自信了,整个人的气场都变了,你也不要放弃自己!

静静,42岁, 宝妈

曾经以为美就是会穿衣打扮!在朋友圈发自拍,想彰显自己美好的一面,没想到却事与愿违,整个人很显老。

后来才明白,如果想在合照中脱颖,除了笑容,一定要记住肩膀打开,挺胸抬头!学了老师的课程后,姿势仪态不由自主变好了,老公夸我笑容也更有魅力了。

真正的“美丽”是从你的举手投足,从内到外一点点修炼出气质和气场的。   

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12堂冻龄体态回春术 纠姿正态 抗衰防皱 绽放魅力13节视频课,由内而外打造女人味12堂冻龄体态回春术 纠姿正态 抗衰防皱 绽放魅力

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早修炼仪态3年,就会晚15年变老
为什么这个课程值得你学习?

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适合谁学习?

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减肥要至少3个月,仪态修炼可能3天都不到
体态对了,其实变美真的很简单
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