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5分钟徒手正骨美腿术:正腿型、减腿围、嫩白肤,轻松打造性感少女腿,显高5cm+!

美体护肤 2021-06-15 575人已学习
网上一流传多年的问题:男人更爱女人的脸,还是腿?

偶像视帝陆毅早些年就给了标准答案:“我就是被我老婆的大长腿给迷住的”!

婚后更是把老婆鲍蕾宠成小公主,一辈子都不舍得让她出去上班。

可见,腿美比脸美更重要

毕竟,脸可以化妆,而腿却无法作弊。

为什么这么说呢?因为一双腿,足足能占据一个人视线的90%。所以,当你一出现在别人的视线里,首先被审视的就是你的腿。

然而,普通人却总是因腿丑而自卑,遍寻方法却总是失败——

久坐大腿粗,跑步却跑出肌肉小腿节食,胸瘦没了,一双腿却粗壮不减;

抽脂费用高,担心有风险,专家更曝光抽筋瘦腿会留下终身后遗症;

X/O型腿,腿不直、长短腿、显矮,从不敢穿紧身裤,害怕手术有风险;

更别提腿黑、鸡皮粗糙、皱纹下垂等,花大几千买美腿霜却交了智商税......

特别是30岁后,代谢越来越慢,皮肤松弛下垂,赘肉顽固,怎么都减不下来。

别人美得各有千秋,你却丑成典型案例5分钟徒手正骨美腿术:正腿型、减腿围、嫩白肤,轻松打造性感少女腿,显高5cm+!
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难道普通人就只能一辈子腿丑,永远不敢穿心爱的短裙短裤?

不瞒你说,那些娱乐圈的漫画美腿根本不是天生的。

我偷偷打听才发现,原来像宁静、闫妮这些上了50岁的人,代谢也变慢,却依然拥有一双笔直、纤细、紧致的美腿,就是练了徒手正骨美腿术

动作简单有趣,方便高效
却能矫正骨骼、疏络燃脂▼
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原来,腿丑,并不仅仅是因为胖。

骨骼位移变形、经络堵塞,阻碍脂肪代谢,进而导致X/O腿、赘肉堆积、皱纹黢黑、风湿寒腿等问题。

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而《徒手正骨美腿术》就是先帮你矫正骨骼、疏通经络,代谢力提升后,燃脂速度倍增,再通过维密运动来燃脂塑形,一次定型后,不再反弹。

运动时,通过特定体式,推正关节回归骨槽,矫正骨骼位置,疗愈磨损的关节。



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关节回到正常骨槽,腿部脂肪代谢加速,堆积的脂肪层就这样由大变小,由厚变薄。
  
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按照脂肪密集度,分段紧致脂肪肌肉间隙,形成肌肉记忆塑形,就像安装了“脂肪粉碎机”,逐步击碎赘肉,根本不用打瘦腿针,更不用冒死抽脂。

脚踝21hpa/小腿肚16hpa/大腿11hpa不同力度瘦腿▼
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矫正骨骼之后再去疏通经络,疏通异常血液循环,加快过量的水分排出,代谢提升、加速燃烧顽固性脂肪。



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同时,淡化色素、细纹,保证快速减脂后,皮肤也不会松松垮垮,反而更加光滑、白嫩、紧实有弹性。
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更惊喜的是,《徒手正骨美腿术》还能连通腰部和臀部等全身经脉,在24小时后,肌肉细胞还在加班,争抢着把腿部、臀部、乃至腰腹部多余脂肪通通粉碎。


每天跟练10分钟,举手、压腿、按摩、下蹲等这样一串很简单的动作,一套做下来就有了效果。(粉碎了大腿顽固赘肉、缓解了小腿外扩、腿不直等问题。)
 
双腿笔直修长、匀称紧致,无论是坐姿还是站姿,都性感迷人,视觉效果直接拉伸2倍,让人见之着迷、念念不忘。

即使偶尔放纵吃美食,也不怕。骨骼正位、经络畅通,代谢好的人,双腿根本不容易堆积脂肪。

想瘦就瘦,想美就美,这才是女人最高级的活法。

经过层层波折,我终于预约到了这套美腿术的研创者——邢万欣教练,打听到了女明星们大美腿背后的修炼秘密。

老师说:“先正骨再疏通经络,最能从根源上解决腿丑病灶。非常适合双腿脂肪多、爱浮肿、肌肉腿,还不爱运动的懒人”。

这简直惊喜到我了,每天坐班12小时的人终于有救了5分钟徒手正骨美腿术:正腿型、减腿围、嫩白肤,轻松打造性感少女腿,显高5cm+!

如果说天生丽质是运气,那么《徒手正骨美腿术》就是底气!


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独创徒手正骨美腿术
从“丑小鸭”到“中国小姐”,成功逆袭


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邢万欣是谁?

她是中国小姐冠军、众多明星的指导教练,圈里人喊她“美腿天后”。
 
又长又细又匀称,还不干瘦
这就是漫画腿吧!
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很多人羡慕她腿长又细,但如果你见过她以前的样子,肯定会吓一跳。
 
命运一开始对邢万欣并不友好——身材随爸爸,尤其是一双黑大壮的腿;而妹妹随妈妈,肤白貌美大长腿。

姐妹俩一起出去,万欣永远是被忽略的小透明。

左边万欣,右边万欣妹妹▼
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因为腿粗不好看,邢万欣的前半生总是失败:

梦想成为超模,结果初试6次都被淘汰,面试官的内涵更让她痛苦不已:超模都是修长美腿......

母胎单身25年,好不容易鼓起勇气告白,却被男方背地里嘲笑:谁要跟大象腿谈恋爱。

她发了疯似的要瘦腿:

试过节食减肥,涂过又辣又痛的瘦腿膏,也去过好几千的针灸,结果不是中途放弃就是再次反弹。
 
直到有一天,因为节食晕倒住进了医院,她才恍然大悟,这些急功近利的办法是根本行不通的。

本以为这辈子都与苗条性感无缘,然而转机来自于一次日本之旅。
 
她发现在日本上班的女性,必须穿高跟鞋,可满商场的她们,却没有一个肌肉腿,甚至穿高跟鞋站一天,也没有水肿。
 
了解之后才知道,大多数日本女性晚上下班,都会练一套矫正腿型的瘦腿操,第二天醒来就能看到消肿瘦腿的效果。
 
而且长时间练,腿型也会变得越来越好看,即便是外扩臃肿的小腿也能变成纤长又直的筷子腿。
 
日本还有专门的节目请明星体验▼
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于是,当日本朋友每晚做矫正操的时候,她就在旁边跟做。
 
一周后称重,发现自己轻了8斤,更让人惊喜的是,以前穿不进的紧身牛仔裤,现在轻松套进去,一量腿围小了3厘米
 
她才知道,并不是所有的锻炼都能减掉腿部脂肪、瘦腿又美腿。
 
只有根源上矫正不良骨态、疏通经络,改善代谢循环、滋养内部的徒手正骨美腿术,才能从内而外养出健康美观的双腿。
 
被骨骼矫正术的惊人效果所吸引,她留在了日本找专业老师请教学习。


同时,翻遍中日英运动康复论文书籍,甚至还花了1年时间去考取了多个证书,包括美国ACSM私人教练证书(全球四大教练证书之一)。
 
部分证书▼
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回国后,她根据国人的身体结构、运动频次习惯,身体体质适应等等因素,重新优化了训练动作,最终设计出一套独创的【徒手正骨美腿术】。


骨骼矫正:5-10个动作扭转身体,疗愈劳损的膝胯、骨盆、骶骨等位置,改善XO腿、长短脚、弯曲腿,练出“铅笔直腿”
 
疏络燃脂:不同穴位的按压,疏通堵塞经络,促进腰、腹、腿部腓肌的代谢速度,排出多余水分,持续甩掉顽固脂肪12+小时,瘦得又快又美;
 
滋养美肤:不同放松调息体式,通畅充盈子宫、卵巢、盆腔等下肢器官,补足营养使得皮肤细腻、红润、有光泽,延缓了衰老。

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一次“徒手正骨美腿术”=3次深度按摩,从根源瘦出苗条美腿。
 
既不用打针吃药,也不用暴汗健身,每天5-10分钟,2个月后她成功拥有一双纤细匀称的美腿!

更令她惊讶的是,连带着激活了臀部、腹部、腰部的脂肪自然代谢、比例丰满立体,真正做到该细的地方细,该翘的地方翘。

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由于长期练,骨骼定型,肌肉记忆牢固,她保持易瘦体质,一双秀腿5年没反弹,无压力驾驭包臀裙、紧身裤、吊带裙等99%的衣服。


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美腿一露、身材迷人,人生也像开了挂一样精彩。

后来,她代表中国队,参加国际选美大赛Miss Grand,秒杀天生身材火辣的欧美选手,夺回了金杯。

前年,更是一举拿下了中国小姐冠军,真正实现了心中的“名模梦”。
 
夺冠现场▼
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一时间,各大媒体纷纷报道,这套徒手正骨美腿术,也因此名声大噪,传遍国际,成为众多超模明星的瘦腿首选


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她被称“美腿天后”,专克“粗腿”“丑腿”
打造天然直、细、白美腿


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在教学过程中,有很多学员常常疑惑:为什么有的人上半身超级瘦,一双腿却又粗又壮,还减不掉呢?

万欣教练解释:腿粗≠肥胖,因为大粗腿这件事,真的不分胖子瘦子。

根据人体代谢原理来说,这叫肌肉的“代偿性肥大”,什么意思呢?


俗话说得好:“有借有还,再借不难。”


其实我们的人体也是同样的道理——


当你抬头挺胸收腹时,骨骼、臀腿肌肉群跟着收紧,赘肉就不会跑出来。
 
当你体态很差时,骨骼关节歪七八扭,臀腹肌肉完全放松偷懒,那么这个时候隔壁的肌肉组织(比如大腿、小腿)就得出来“代替干活”了。
 
如果骨骼组织一直“偷懒”了,肌肉苦苦撑着,长期下来自然愈加发达粗壮。


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这也直接说明了:决定女人双腿粗细、美丑的不是表面的脂肪,而是底下的骨骼走向。
 
例如,假胯宽的女人大部分腿也很粗,原因在:骨盆内旋,腰腹无力支撑,赘肉堆积在大小腿。

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而“徒手正骨美腿术”之所以火爆娱乐圈,原因就在于它根源性的正骨瘦腿效果!

长期练习,双腿也能养出易瘦体质,比如同样运动20分钟——

先矫正骨骼,腿部燃烧脂肪>450大卡(相当于一个牛肉汉堡);

不矫正骨骼就去运动,燃烧脂肪<140大卡(相当于一个鸡蛋)。

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通过这套方法,矫正错误腿型,减掉顽固赘肉,收获笔直纤细、修长白皙的超模腿。

作为明星私教的邢万欣老师,平时的线下课高达3万/节

这就是我为什么那么爱线上课,很实惠!可回听!

为了让普通人也能学到美腿术,万欣老师推掉所有节目邀约,和我们团队耗时3个月打磨制作出这门《徒手正骨美腿术》。

里面涵盖了你想了解的、女明星们“腿变”的秘密哦~

娱乐圈top级美腿教练
亲自授课 手把手教学
结合东方正骨西方运动医学
研创《徒手正骨美腿术》

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市面上的美腿课很单一,只涵盖瘦腿和直腿内容。

而这套《徒手正骨美腿术》是解决了:下肢粗壮、X/O型腿、小腿外翻、大腿赘肉、腿浮肿水肿、皮肤黑黄、鸡皮鱼鳞皮、骨质疏松……等所有腿部问题。

这节课就是你瘦腿的终点站。


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如果你想要一双细直美的双腿,驾驭万千露腿衣服;

如果你想要一双嫩白光滑的玉腿,女人味秒杀全场;

如果你想要逆袭性感长腿,女王气场一米八聚会稳站C位;

如果你想要匀称健康少女腿,自信活力元气满满减龄10岁+......


不要花大价钱抽脂保养,不要花大体力健身,一套《徒手正骨美腿术》就足够了!

解决你下肢粗壮、X/O型腿、小腿外翻、大腿赘肉、腿浮肿水肿、皮肤黑黄、鸡皮鱼鳞皮、骨质疏松……等所有腿部问题。

10分钟一眨眼就过了
但每天躺着刷抖音,腿依然丑哭
可练习美腿术,万一美了呢?

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