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亚洲小姐的魅力修炼术:360°锻造无懈可击优雅气质,让你冻龄美到老!

美体护肤 2021-07-06 200人已学习

真正的美人,到底美在哪里?

你可能会脱口而出:是姣好的五官,玲珑的身材!

要我说,这些虽然重要,但是远远不够。毕竟:

姣好的容颜,会随年龄增长而消逝;
玲珑的身材,会因时光流逝而走形;
昂贵的时装,会因潮流变幻而过时。

只有气质,才是女人永不退色的、高贵的美。

就像把优雅刻入骨髓的奥黛丽·赫本。她一生端庄大方,体态优美——

修长的肩颈,纤细的锁骨,挺拔纤细的美背,风情万种,让人挪不开眼。

大家有没有发现,无论何时,赫本总是保持着天鹅般出众的姿态——

不管做什么姿势,端坐、走路、立正、抱手、发言、凭栏远眺,都做到不弯腰,不驼背,肩颈舒展,四肢摆放得当

真正的立如芍药,坐如牡丹,行如百合


神态更是不必说了,或高贵冷艳,或优雅干练,或柔情似水,每一个眼神都恰到好处,一颦一笑灵动勾人,简直又美又飒。


姿态、体态、神态“三态合一”,自然能修炼成颠倒众生的气质女王!

当她朝你款款走来时,步步如莲,淡然从容,面带微笑,从她身上,你能看到一种超越年龄,无惧时光的美

不禁让人感叹:原来,女人的优雅气质,便是最高级的美。

优雅女人的典范

气质足以秒杀一切流量小花

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在这个看脸的时代,气质不好,颜值再高也没用!

很多时候,我们花大价钱买衣服、减肥,以为是自己外形不好看,是衣服不够时髦,是体脂太高。

其实,往往错误的体态才是真正的气质杀手!

含胸驼背、脖子前倾——让你看起来比实际胖,显得老态龙钟,气质全无。

肚子鼓起,你以为是吃出小肚腩,其实可能是骨盆前倾

在不把变形的盆骨纠正的情况下,“小肚腩”怎么减都减不掉,还怎么恢复你苗条的身材呢?

跷二郎腿,葛优躺,岔腿坐...... 习惯了这些错误坐姿之后,假胯宽、X形腿、萝卜腿、脊髓侧偏、腰肌劳损就会找上门。

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即使提醒自己抬头挺胸,坐姿笔直,但往往坚持不了几分钟,就原形毕露了。

因为当你长期使用错误的姿势后,大脑和肌肉会记住错误的骨骼走向,你就会不知不觉地呈现臃肿难看的体态

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大多数人的体态问题都不是天生的,而是后天错误的体态习惯导致的。

其实无需改头换面,只需改变一点小细节,就能让气质瞬间大增。

 1、 例如改变体态 

低头看东西的时候,不要先伸脖子,而是学会用下巴,就不会变成圆肩、“乌龟颈”、

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 2、例如改变动作 

走路时改变手臂的摇摆方式,动肩膀走就能走得很有气质。

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 3、例如改变表情

对他人微笑时,不用“呲牙裂嘴”地露牙龈大笑,只需稍稍眼尾用力,就能一笑百媚生。

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发现了吗?只需要在“三态”(体态、姿态、神态)上稍微下点“小心机”,改变的效果立马看得见,比练瑜伽、跳减肥舞的改善速度更快、更彻底!

而这一套立竿见影的气质修炼术的创造者,正是集气质、美貌、智慧于一身的亚洲小姐——夏莎

亚洲小姐的魅力修炼术:360°锻造无懈可击优雅气质,让你冻龄美到老!

  • 她曾是正宗丑小鸭”,在肤白貌美的姐姐映衬之下,从小就被     挤兑、甚至被嫌弃,自卑到尘埃里。

  • 可后来,她凭借优越的体态,顺利面试进入加拿大的贵族大学,成了     亚洲小姐并斩获最佳人气奖,妥妥“开挂般”的人生逆袭。

如果你想学更多的气质修行的妙方法,不妨先听听她的故事。你会发现,真正修炼出由内而外的美,并没有那么难。

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夏莎
气质女神修炼计划发起人
亚洲小姐&国际模特大赛评委
毕业于皇室贵族大学——皇后大学
央视《我要上春晚》评委

在许多人眼中,选美小姐可能是富养家庭出身的“白富美”,不思进取,是赏心悦目的“花瓶”,但夏莎的经历却是一部大写的奋斗励志史。

夏莎是出生于湖南湘西的土家族姑娘,皮肤黑、五官普通、弯腰驼背、粗手粗脚,活脱脱的假小子。

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而她的姐姐却皮肤白、成绩好、聪明又漂亮,有一回妈妈带两个女儿逛街,夏莎还别人错当成保姆。

经常有亲戚在背后讥笑:真是一龙生九子,两姐妹,一个漂亮聪明,一个又丑又笨

父亲早早离世,又有姐姐的光环照耀,在单亲家庭长大的夏莎越发自卑,连成绩都在班上倒数10名以内

高中班主任曾表示:希望你不要再拖班级的后腿了。
 
当别人说你不行,你也认命,那就是真的完了。夏莎决心狠狠改变自己。

从高二到高三,她疯狂补习,最终以630分的好成绩,考上了对外经贸大学。

夏莎以为到了重点大学,自己终于能出人头地,但没想到这个世界对丑小鸭还是太残酷:


报名参加各种活动,总是被面试刷下来。第6次面试支教招募活动还是被淘汰。

她终于鼓起勇气问原因,面试官说:“我们要找形象要好的......”

更现实的是,舍友全部脱单,只有她单身19年从未被追求过

“丑,到底让我丢掉了多少机会?遭受多少嘲讽?”夏莎不甘。
 
于是,她开始大量研究变美类的书籍和节目,提高自己的审美,并且把身体当做实验品,不断探索:

变体态:开肩、沉肩、挺胸、收腹,慢慢地,不再肩膀内扣,有了天鹅颈、美背;

改善肢体动作:坐姿、站姿、走姿、甚至躺姿,都要令人看起来舒服;

改善神态:对着镜子,找到微笑时、说话时、表达各种情绪时最让人舒服的表情,每天练习,让脸部肌肉“听话”;

她还观察身边有魅力、气质佳的女孩儿,如何待人接物,分析对方这么做好在哪里,进行学习模仿

三年后,她终于从蹲在角落里的丑小鸭,蜕变成万众瞩目的白天鹅。

她在本科三年级时就在新东方担任英语老师,练就一口标准的美语。

每当下课总被学生围着她:老师你好美,我可以跟你合照一张吗?

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本科毕业后,她决定出国深造,这一次,她的目标是加拿大皇后大学!

要知道,皇后大学可著名学府,由维多利亚女王创办,被誉为“加拿大最难进的大学”,通过率仅4%。

每年的面试者,无一不是履历优秀、成绩优异的佼佼者。

夏莎不仅如此,还凭借落落大方姿态、对答如流的自信得体自然的表情管理,给面试官留下了深刻印象。

最终,成功打败2000多名竞争者被录取,成为了商学院的研究生。

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▲加拿大皇后大学

加拿大皇后大学研究生毕业后,她参加了2014年亚洲小姐比赛。在清一色美女中,夏莎高级的仪态气质仍然非常抢眼。

最终,她成功拿下了2014年亚洲小姐北美赛区亚军最佳人气奖得主,被整个北美华人圈视为骄傲。

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因为才貌双全,她在加拿大期间受邀主持过很多政治和时尚活动。

夏莎还是《中国好声音》海外赛区宣传大使、《我要上春晚》加拿大赛海选评委、2015年中华小姐多伦多赛区的形体模特导师...

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▲夏莎受邀担任2015亚洲小姐北美赛区评委

同时,她也是一名出色的主持人,在国内外受邀主持过多场政治和时尚活动,数次获得表彰。 

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2016年回国后,她亮相各大电视节目。在《我是演说家》的现场,乐嘉老师说:

在这个社会上,聪明且漂亮的女人并不多,夏莎算其中一个。

此外,夏莎还在加拿大的多伦多创办了自己的SXD艺术学校,在国内创办了Summer Mieda文化传媒公司,业务包括模特、表演、选美、广告杂志拍摄等培训课程。

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▲夏莎和学员们

形体、气质、舞蹈、英语、主持、传媒、创业…… 夏莎真正做到了“集美貌与智慧于一身”,从当初的“小土妞”,逆天改命,成为了上流社会的座上宾。

而此时,距离“丑小鸭”夏莎高考结束,不过七年而已。

为了让更多人受益,夏莎多年来的实战培训经验和方法论,精心打磨成了一套视频课——《美人形体气质修炼课》

从纠正身姿、体态修炼,到表情管理,全方位重塑你的形象、身材、气质。

女人的高级美,不过是微微一笑,媚态横生,顾盼生姿,艳丽无比。

简单易学,修炼气质
轻松找回自信和魅力
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历经在皇后大学的研习、选美赛事培训、亲身参加选美、创业等等之后,夏莎发现,欧美有非常成熟的变美理论体系。

因此,欧美人无论长相如何、年纪多大,都普遍自信。

夏莎决定把这些体系和亚洲人特质结合起来,形成了一套独特的变美方法论。

她独创的气质修炼课,结合自身经验和国际超前的形体训练,这些年,从加拿大到国内,场场爆满。

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这一次,夏莎将近十年的气质指导经验,浓缩成16节《美人形体气质修炼术》,帮你一步步提升气质,赢得更持久的美和的力量!

来,感受一下干货满满的课程大纲
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国际超模、亚洲小姐、中华小姐
都在学的气质修炼术
每天仅需15分钟
从体态、仪容、谈吐开始锻造你的美

16节 效果拔群的气质修炼课
不用去培训班,不用刻意抽出时间
在家就能轻松练

(课程可永久保存,随时回放)
特别优惠
79元
共包含 16 节课,每课仅需 4.9 元

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不要花大价钱保养,不要花大体力健身,一门效果拔群的气质修炼课就足够了!

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一副比同龄人曼妙的身材,一身优雅高贵的气质,是女人一生的骄傲和资本。

体态挺拔立如芍药,坐如牡丹,规范日常仪态,窈窕动人
表情管理一颦一笑尽展最美一面,化身万人瞩目的社交高手
气场全开骨子里绽放优雅气息,心态和和生活变得积极向上
颠覆认知掌握成为气质女神的诀窍,让美丽如影随形

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