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备受林志玲、章子怡推崇的21天瘦腿计划:只需每天5分钟,一天一个动作,雕刻出细长直的超模大长腿!

美体护肤 2019-07-27 639人已学习


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去年备受讨论的上海维秘大秀还历历在目,2018年的维密大秀面试又开始了!

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一群“腿精”已经到达战场,又细又直的大长腿真的十分吸睛!

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要知道能走上维秘T台的模特,必须通过层层的面试。而今年的复试就在美国时间9月4日与5日两天举行,有很多老面孔出现在复试上,但也有一些呼声很高的新晋模特遗憾落选,可她们无一不是腿长颜正的仙女啊。

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比如去年人气就很高但同样未能入选的格鲁吉亚模特Tako Natsylishvili,身高180cm,出道5年,今年才19岁,初试的时候靠一件30美金的zara连体裤秒杀了面试现场的所有胶卷!

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再看看德裔模特Jordan Rand,顶着爆炸头身穿皮衣皮裤,骑着机车来参加面试,十分地亮眼帅气,匀称修长的双腿一点也没有被过膝长靴所掩盖。

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还有更多路透的长腿天使们照片,令不少网友惊叹“她们的腿才是腿,我的只是代步工具!”

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每年参加维密面试的小仙女们虽然各有风格,但好身材绝对是标配,尤其是一双腿除了修长,还得笔直匀称,这才是麻豆们走路自带气场的关键所在呀!

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看着这满屏幕的大长腿,小编想起了前几天闺蜜的感慨:每天坐在办公室,工作太忙没时间运动,这一年下来胖了多少不说,原本还算细长的腿,因为久坐已经成了容易水肿的萝卜腿。“去年的短裤已经是穿不下了,走路的时候都感觉大腿内侧的两块肉在打架,每天想着该怎么解决水肿问题,都想掩面哭泣……”

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要知道维秘超模们的好身材也不完全是天生的,有了得天独厚的身高优势,也得经过后天的“千锤百炼”。除了控制饮食,魔鬼式的锻炼塑身是她们的日常,在登上维秘大秀舞台前密集的训练和健身,也不是一般人能做到的!

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可是作为普通人,腿不好看困扰也多啊,就连买衣服都要经过深思熟虑,真想拥有一双修长匀称的腿呀!

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你是不是也会有这样的烦恼:

▼为了拍出细长的腿,每次拍照都需要艰难地找角度……

▼小腿肌肉明显,高跟鞋穿起来不好看……

▼腿型不够漂亮而不敢穿紧身的裤子……


今天,小编给大家推荐一个人。他是“亚洲第一魔手”,亚洲徒手整形第一人。中国徒手整形术及DIY整骨塑身法、肌筋膜整体疗法创始人。

他就是张富源老师!


他是备受林志玲、she、章子怡等大咖推崇的美体教练,台湾演艺圈里最受欢迎的健康美容教练。

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他曾登上CCTV、湖南卫视、江苏卫视等40多个电视台与杂志分享其塑身方法。

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还有出版《姿势对了,你就美了》与《方法对了,你就收了》两本著作。

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现在,明星塑形师张富源老师为梨形身材、腿部水肿、腿部线条不好看的人群,又或者是想保持体形的明星模特量身定制了这一套21天瘦腿计划!只需每天5分钟,一天一个动作,从短粗弯到细长直不是梦!

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课程大纲

视频教学

21节课程

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每天5分钟,坚持2 1天腿围减少2厘米

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共包含 21 节课

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