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章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

美体护肤 2019-08-18 681人已学习


章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

没人猜得出你的口红是哪个牌子

没人看得清你腰上的LV是真是假

但你脸大还是脸小,腿粗还是腿细

腰上有没有赘肉,屁股翘还是不翘

三米之外就看到了!

章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

天气越来越热,女神们的话题渐渐开始向“变瘦变美”靠拢了。

我也不例外,上个月就在朋友圈立下flag:不瘦不换头像、每天去健身房打卡……


谁知道……▼

教练三天两头问我加不加课、办不办卡,很烦人;一走出健身房,就管不住嘴,一顿狂吃海喝;每天都想找各种各样的理由请假,坚持不下……


章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

一个月下来,把自己折腾得坏了,腰腹间的脂肪一点儿也没有减少的意思!

其实,之前朋友就劝过我,去健身房这个方法根本不可行!平时工作已经很辛苦了,回到家也有一堆事要做,一天忙到晚,根本没有多少时间去锻炼。

可是,时间真的是我们减肥的阻碍吗?看到她之后,我才顿悟,时间根本不算什么问题!


“狠女人”章子怡美成一幅画

40岁辣妈依旧身材纤细

章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

前段时间《妻子的浪漫旅程2》播出后,小编完完全全被“国际章”迷倒了!皮肤清透、紧致,真是越看越美!

章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

节目中,她能hold住各种服饰造型,不论是温柔的法式小女人风格:

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还是个性十足、酷炫的脏辫发型:

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甚至穿着丑丑、宽松的羽绒服,也丝毫不减她的美丽。

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生完小孩的女人,身材依旧苗条纤细。看看人家的40岁,如同20岁少女,你呢?

你一定会说,章子怡天生就是易瘦体质,怎么吃都不胖。

但!事实是,这个对自己很狠的女人,一直都在严格管理自己的体重,可即便如此,也难以躲过媒体犀利的镜头——

那时,她正值“体重巅峰”,媒体把她写成“整个身子被硬塞进裙子里”,手臂粗壮,原本的巴掌脸竟然险些有了“双下巴”。

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好在生完女儿醒醒后,她靠健身和合理饮食,一下子瘦回来了,并且比以前更温柔,更有女人味。

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看完之后,你是不是跟小编一样,很好奇她是怎么做到的?


保持着“恒重49公斤”黄金身材的背后

居然是这么一个得力助手!

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对于明星而言,“变胖”更是一场不敢想象的噩梦,好在,他们知道拥有一个好教练的重要性。

还记得让章子怡封后的电影大片《一代宗师》吗?

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片中,章子怡不仅完成了动作极难的“一代宗师”,又以瘦削的高冷气质,展现了一抹女性的柔情。

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导演王家卫当场评语:“前有林青霞,今日只有章子怡。”

值得一提的是,她在打斗场面穿的可都是旗袍,所以前期需要通过专业的健身来达到影片要求,既要武术动作到位,又要塑形美体。

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为此,剧组请来魏巍老师,从健康食谱到训练方案,为她打造了高效、适合她的健身塑形方法。

在这期间,章子怡发现,有肌肉的状态要比干瘦好太多,人更精神、气质也更好,于是聘请魏巍作为自己的私人教练。

章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

在他的训练下,章子怡保持着一年“恒重49公斤”的黄金身材,产后也迅速恢复了苗条身段。


他是章子怡、王力宏的专业私教

还是炙手可热的形体指导师

章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

你一定很想知道,这个魏巍老师还有什么厉害之处吧。

他是炙手可热的“明星级”健身私教

作为专业私教,魏巍老师帮助过的明星可不止章子怡一个,半个娱乐圈的明星都曾经找他合作:佟大为、撒贝宁、胡可、吴宇森、超模Linda等众多明星。

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↑魏巍和明星学员们

他是影视剧组、电视节目青睐的形体指导师

他是《太平轮》《非常幸运2》等剧组,《美丽俏佳人》《超级减肥王》等时尚健康节目的形体指导师。

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↑参加《超级减肥王》节目

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↑录制安徽卫视《时尚妈咪》

王力宏在电影《非常完美2》中有一个泳池镜头,就是在魏巍老师的指导下,完美地呈现了6块腹肌的男神好身材。

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↑王力宏健身

他也是众多高端人士的高级私人形体训练师

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↑带领某公司高管瘦身

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↑指导学员练习

在健身训练中,魏巍老师发现:无论是结实型还是易瘦型,想要让你的身形更好看,肌肉是关键。

因此,他提炼出一套针对局部肌肉强化、调整身体线条的塑形的7天速瘦法。


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与市面上其他减肥课程不同,他教给大家的是:在最短的时间内找到核心发力,在最有效的时间内让核心做到最大功,减肥同时塑形。最关键的是,不会让身体觉得太累。

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魏巍老师的课程场场火爆,现已帮助上万线下学员、10万线上学员快速且精准瘦身。

很多学员都反馈 ,他的减肥方法真的很简单,一个不小心就瘦下来了。

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课程里,每天针对一个重点部位进行塑形。如瘦肩、瘦腰、瘦腿,逐个击破,有针对性。

▲ 瘦肩膀:既能锻炼肩部的肌肉,还能缓解肩部的疲劳,改善驼背;

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↑课程展示

▲ 瘦腰腹:训练+正确走路,瘦出小蛮腰,练出马甲线;

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↑课程展示

▲ 瘦大腿:肌肉型or脂肪型肥胖都能搞定,修长有型纤细腿,顺便练出小翘臀。

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↑课程展示


视频授课


14节课程

章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

共包含 14 节课

课程永久保存,随时回放

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章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

这节课和市面上的课程有什么不同?

01

高清画面,明星私教一对一跟练

在这套课程中,魏巍老师将全程带领学员练习。把塑形部位拆解成模块化,每节课20分钟-25分钟。

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0

塑形+瘦身,一套课程一箭双雕

饿着瘦并不是真的美,健康瘦才能让学员摆脱面黄肌瘦、身体孱弱,让学员养成蝴蝶背、天鹅臂、马甲线、蜜桃臀、超模腿。


03

简化塑形模式,打造易瘦体质

本课程将提升你的基础代谢,让你更容易打造易瘦体质。

在学会明星同款塑形方法同时,达到完美身材。

章子怡御用私教亲授:明星上镜突击瘦身法,让你7天瘦一圈,练就紧致好身材!

↑体重不变,身材曲线更凹凸有致

!不适合人群:

不愿意拥有好身材的人

共包含 14 节课

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年轻不仅指年龄更指状态

是一个人健康积极的外在

更是无穷朝气活力的内在

通过塑形“7天瘦”课程

你将获得

肌肉紧实、皮肤光滑

细腰长腿、脊背挺直

健康体态、自信阳光

轻松享瘦、塑形美体

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