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学霸养成记——让孩子爱上学习的七大策略

亲子教育 2019-07-29 605人已学习


即使已经长大成了家,有了自己的孩子,依然还记得自己从小被“别人家的孩子”支配的恐惧:

“你看看隔壁家XX,人家考试又是满分”

“你看看别人家XX,勤学好问,还帮爸妈做家务”

“今天邻居家XX去参加奥数竞赛,又拿了一等奖,你看看你……”

正是因为从小到大我们都活在“别人家的孩子”的阴影下,所以才更加希望自己的孩子能成为“别人家的孩子”,摆脱我们自己童年的阴影。但是,很多家长不得方法,只知道一味地给孩子报各种兴趣班、补习班……却不知道,盲目的填塞只会让孩子距离我们的理想目标越来越远。

学霸就是智商高、成绩好?其实根据相关调查显示,大部分真正的学霸,智商并不是特别超群,但是他们却都有着良好的学习习惯。想要成为学霸,比起智商,好的学习习惯更重要。

对此,心理学硕士、国家注册二级心理咨询师(目前尚未开放一级,二级为最高等级)、二级婚姻家庭咨询师曹莹老师,为大家归纳总结了一个“学霸”养成模式模型,根据这个模型一步步培养,学渣也能逆袭!

帮助孩子成为更优秀的自己

Step.1 走出学习的无力感

很多家长反映,孩子一开始成绩挺好的,上了四年级以后就开始慢慢跟不上别人,上初中就更加严重,好像怎么学都学不好,有心无力。

其实学习的无力感都会发生,不一样的是在每个孩子身上出现的时间点,一样的是会让孩子逐渐失去对学习的信心,甚至产生厌学情绪。

如何帮助孩子走出学习的无力感,让孩子对学习一直保持兴趣,能跟得上学校的课程呢?

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曹莹老师说:

1、对孩子采取小步子前进的策略

2、设置孩子体验自我价值感的学习情境

3、保持对孩子的高期望

很多家长都希望一蹴而就,但家长也很明白这很不现实。小步子前进,就是把一个长远目标划分成一个个小目标,这个目标可以是人格形成上,也可以是学习生活上的。

设置情境,帮助孩子全面认识这个世界,纠正对于“成功=学习成绩好”的认知偏差,让他了解自己的价值,不局限于学习。

很多家长都觉得孩子小,对他的要求不要太严格,期望不需要太高。殊不知在孩子的心中,父母对他的期望等同于他的能力天花板,如果父母把期望值设立得不高,孩子的能力也不会太突出,适当提高对孩子的期望,才能激发孩子的潜力和动力!

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Step.2 建立对学习的信心

很多成绩优秀的孩子,其实内心依旧很脆弱。尤其是每当孩子粗心大意犯错的时候,内心会更加忐忑不安。那是一种自我的不信任感,家长们需要找到根源,鼓励孩子,消除这种内心的不自信,让孩子相信,学习成绩不是他的唯一价值。

如何帮助孩子建立自信,相信自己的能力,肯定自己的价值,消除心中隐藏的自卑呢?

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曹莹老师说:

1、引导孩子设定合理的学习目标

2、引导孩子对学习挫折进行合理归因

3、引导孩子建立自我激励机制

其实很多孩子不是天生就学习成绩好,只是在父母的敦促下,不想让父母失望,才一直努力学习:别人玩的时候他在学习,别人看电视的时候他在学习,别人在玩游戏的时候他还在学习。家长应该帮助孩子设定学习目标,合理安排学习、娱乐时间,不要让学习成为孩子人生唯一一件事。如果连一件事都做得不够完美,孩子会更容易崩溃。

其实一心扑在学习上,不是孩子有多爱学习,他只是不想让父母失望。内心隐藏的自卑让他觉得,只有学习好才能让爸妈开心骄傲。家长们需要多多关心努力学习的孩子,鼓励他们,肯定他们,更应该就纠正孩子对于自己的错误认知,重建孩子的自信心。

除了为孩子设立奖励机制,也要鼓励孩子建立自我激励机制。比如本来要1个小时才能完成的作业,50分钟就完成了,奖励自己多吃一个喜爱的零食等。

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Step.3 培养孩子集中注意力

孩子不想写作业,刚写几个字就想去上厕所,上课更是注意力不集中,玩什么都是三分钟热度。

如何让孩子集中注意力,认真听讲,专心做作业呢?

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曹莹老师说:

1、增强孩子勇敢面对困难的勇气

2、引导孩子明确学习目标

3、养成孩子劳逸结合的生活习惯

很多人都认为孩子注意力不集中,无非是受情绪干扰、受其他事物吸引,外界的事物更能让他开心。其实不然,真正的注意力集中、沉浸于做某件事,是一个更加令人精神愉悦的境界。孩子只是害怕面对困难,而不是害怕专注。

孩子不专注,也许有外界的原因,但家长可以通过一系列游戏和活动引导孩子集中注意力,例如著名的“dot to dot”小游戏,由易到难,一步一步将孩子的注意力调动起来,完成最终的画幅。

学霸养成记——让孩子爱上学习的七大策略

(△dot to dot 模型图)

劳逸结合,除了学习,还可以陪孩子玩一些智力开发的游戏,比如数独等,让孩子身心愉悦,不要对学习这件事产生抵触情绪。

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当然,仅仅这三步是不够的,曹莹老师的“学霸养成记”模型7大步骤还包括了


  • 如何培养孩子主动学习的习惯


  • 改掉孩子学习拖拉的习惯


  • 帮助孩子走出考试紧张的状态


  • 改掉孩子考试马虎的习惯

详细的精准分析搭配对症下药的实践方法,让每一个问题都不再是阻止孩子成为“学霸”的难题!

快来跟上海风家长课堂特邀讲师曹莹老师的步骤,把孩子培养成学霸吧!

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学霸养成记——让孩子爱上学习的七大策略 


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海风教育家长课堂

21 Sep 2018

学霸养成记——让孩子爱上学习的七大策略


  • 走出学习的无力感


  • 建立对学习的信心


  • 培养孩子集中注意力


  • 如何培养孩子主动学习的习惯


  • 改掉孩子学习拖拉的习惯


  • 帮助孩子走出考试紧张的状态


  • 改掉孩子考试马虎的习惯

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